精子少和無(wú)精怎么辦為好

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-12-08

精子少和無(wú)精在男性中是非常常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，我們知道男女之間的性生活是兩個(gè)人感情交流的很重要的組成部分。很多的時(shí)候吸引不只是精神層面的交流，肉體間的接觸也是很重要的一點(diǎn)。所以很多男性知道有此疾病，都比較困惱，那么，精子少和無(wú)精怎么辦為好?下面將詳細(xì)的介紹此問(wèn)題。

一、飲食治療：男性可以在日常的飲食重適當(dāng)多吃一些有利于有壯陽(yáng)的食物，如韭菜、核桃、蜂蜜、蜂王漿等。可以吃一些滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。多吃一些補(bǔ)充鋅的食物也是非常重要的，如牡蠣、雞肝、花生米等。不要吃一些辛辣的食物

第二、按摩治療：患者首先可以用右手手掌托住自己的陰莖系帶的主要部位,例如：冠狀溝，龜頭等，然后用左手手背節(jié)奏地去拍打這些部位，要注意千萬(wàn)不能用力拍打，每次大概拍打100下就可以了。

第二、運(yùn)動(dòng)治療：要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，鍛煉也是一種比較重要的治療方式;常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)有慢跑、騎電瓶車、跳繩和做操等。這樣能夠加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，能夠提高免疫力。

第四、心理治療：如果進(jìn)行性生活時(shí)，不要心理緊張、焦慮；較重要的是生活和工作中不要有過(guò)大的心理壓力，這樣較容易導(dǎo)致病情的發(fā)展，要保持樂(lè)觀的態(tài)度。

以上就是對(duì)于精子少和無(wú)精怎么辦為好?這個(gè)問(wèn)題的大概介紹，希望對(duì)您有所幫助，這類疾病的出現(xiàn)對(duì)男性的身體健康的傷害是不容忽視的，所以大家一定要及時(shí)注意，較好做好一些相關(guān)的護(hù)理措施，從而保證自身的健康狀況。如果情況比較嚴(yán)重建議前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。