準(zhǔn)爸爸的孕期“保命”指南來啦！

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-05-10

　　懷孕始終都是兩個(gè)人的事情，有些準(zhǔn)爸爸在自己老婆懷孕的時(shí)候就會(huì)變得不上心，然后不僅激化家庭矛盾還會(huì)增加孕媽媽的心理壓力。這筆賬怎么算都是虧的，重慶不孕不育醫(yī)院表示:其實(shí)只要準(zhǔn)爸爸做好了下面這些事情，這些就都不存在啦!送給準(zhǔn)爸爸的孕期保命小妙招已經(jīng)準(zhǔn)備好了，準(zhǔn)爸爸們快收下!

　　1. 避免生活中接觸有毒物質(zhì)

　　我們使用的一些日常性的物品可能都會(huì)隱含著有毒物質(zhì)的成分，所以準(zhǔn)爸爸一定要平時(shí)孕媽媽可以接觸到甚至是使用到的一些東西，一旦是發(fā)現(xiàn)有不適合孕婦使用的成分不管是有毒物質(zhì)還是化學(xué)成分都要記得及時(shí)換掉。孕期里使用的很多東西都是需要高度注意和防范的!

　　2. 避免讓孕媽媽吸入二手煙

　　其實(shí)戒煙戒酒這件事情在備孕的時(shí)候就應(yīng)該提上日程的，不管是一手煙還是二手煙都會(huì)對(duì)寶寶和孕媽媽帶來非常嚴(yán)重的影響，有些成分甚至?xí)?dǎo)致寶寶畸形。在孕媽媽日常所需要接觸和到達(dá)的場(chǎng)所也盡量給她隨身攜帶一個(gè)口罩，這樣即使是沒有辦法在源頭上解決問題至少也能增加一層對(duì)孕媽媽的防護(hù)措施。盡量保證孕媽媽所處的環(huán)境空氣清新無污染!

　　3. 避免發(fā)生爭(zhēng)端

　　孕媽媽在孕期的時(shí)候可能會(huì)像來大姨媽一樣的情緒不受控制，并且懷孕的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)然后孕媽媽也會(huì)不自覺地變得敏感一些。所以準(zhǔn)爸爸一定要注意千萬不要觸碰到孕媽媽的雷區(qū)，如果孕媽媽情緒過于激動(dòng)的話是會(huì)刺激到寶寶并且在一定程度上危害到寶寶的健康的。所以準(zhǔn)爸爸一定要學(xué)會(huì)忍讓和退步，不要抓著問題不放然后再上綱上線喋喋不休的。就算是吵贏了自己的老婆那又怎么樣呢?是會(huì)給你頒發(fā)獎(jiǎng)牌還是能拿一本榮譽(yù)證書?

　　4. 主動(dòng)分擔(dān)家務(wù)

　　孕媽媽由于體質(zhì)的原因，有很多家務(wù)都是不適合孕期來做的。特別是需要用到比較大的力氣的重活累活或者是需要登高拿東西的這些都是非常危險(xiǎn)的，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)爸爸最好是有點(diǎn)眼力見然后也自己積極主動(dòng)一些。一定要保證孕媽媽足夠的休息時(shí)間，然后讓她心情愉快。

　　5. 積極按摩

　　網(wǎng)上有很多的孕期按摩教程，當(dāng)孕媽媽出現(xiàn)身體不適或者是即將可能會(huì)出現(xiàn)特定時(shí)期的身體不適時(shí)，就比如說孕晚期的水腫啊或者是平時(shí)的腰痛之類的，準(zhǔn)爸爸都可以去學(xué)習(xí)一些比較官方靠譜的按摩手法每天都給孕媽媽按摩一下。在按摩的同時(shí)是可以增加夫妻之間的感情的，有很多問題還是盡量以溝通為主。