重慶職業(yè)司機(jī)如何預(yù)防慢性前列腺炎醫(yī)院

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-27

男性的前列腺隨著年齡增長(zhǎng)，就非常容易發(fā)生病變，在臨床當(dāng)中比較常見(jiàn)的病變包括了前列腺增生、前列腺炎、前列腺結(jié)石等等，這些疾病往往都是相輔相成的，尤其是慢性前列腺炎的患者更容易引起前列腺增生和前列腺結(jié)石。那么職業(yè)司機(jī)如何預(yù)防慢性前列腺炎呢?

多飲水：每天保證充足的水分，一般來(lái)說(shuō)男性每天要喝2~2.5升水，尤其是炎熱的夏季，更需要及時(shí)補(bǔ)充水分，這樣促進(jìn)身體代謝的同時(shí)，還可促進(jìn)排尿，稀釋尿液的濃度，避免因?yàn)闈舛雀叩哪蛞簩?duì)前列腺產(chǎn)生刺激，避免因?yàn)殚L(zhǎng)期不良刺激導(dǎo)致前列腺的健康下降。

不憋尿：長(zhǎng)途司機(jī)一旦感覺(jué)到膀胱充盈，就應(yīng)及時(shí)解決小便，避免因?yàn)楸锬驅(qū)е掳螂缀颓傲邢俚慕】凳軗p不利。準(zhǔn)備開(kāi)始長(zhǎng)途行駛前應(yīng)先注意排空小便。

節(jié)制性生活：預(yù)防慢性前列腺炎發(fā)生的關(guān)鍵還在于性生活要適度，尤其是職業(yè)司機(jī)在平時(shí)應(yīng)該注意不縱欲也不要禁欲。可以避免前列腺在性興奮的時(shí)候長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)而導(dǎo)致炎癥入侵。當(dāng)然也不能過(guò)分禁欲，才可避免局部脹滿(mǎn)不適感對(duì)前列腺不利。

保持清潔：男性生殖系統(tǒng)的健康也與衛(wèi)生清潔有很大的關(guān)系，尤其是陰囊的褶皺多伸縮性大，在開(kāi)車(chē)或者是天熱的時(shí)候因?yàn)榫植坎煌笟夥置诤挂狠^多，更容易容易藏污納垢導(dǎo)致細(xì)菌乘虛而入，若不及時(shí)清理或者治療就會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染，從而導(dǎo)致前列腺炎，因此男性在平時(shí)應(yīng)該注意堅(jiān)持衛(wèi)生清潔，清洗自己的會(huì)陰部。尤其是每次同房前后都堅(jiān)持沖洗外生殖器，如果本身存在包皮過(guò)長(zhǎng)或包莖也要注意及早進(jìn)行手術(shù)治療。

以上就是今天為大家介紹的職業(yè)司機(jī)預(yù)防慢性前列腺炎的方法了，除了上述的預(yù)防措施之外，在平時(shí)生活當(dāng)中還需要注意的就是適度進(jìn)行體育鍛煉，尤其是多進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，同時(shí)還要減少抽煙喝酒，都可減少局部充血，避免局部抵抗力下降而引起病變。