重慶男性陽(yáng)痿都有什么保健方法

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-29

　　各種疾病做好相關(guān)調(diào)養(yǎng)是很重要的，因?yàn)樵谥委熈思膊∫院螅龊煤笃诘淖o(hù)理保健，能夠有效地阻止疾病的反復(fù)，常見的男性陽(yáng)痿也是這個(gè)道理，在人們發(fā)現(xiàn)陽(yáng)痿疾病存在的時(shí)候，應(yīng)該時(shí)間進(jìn)行治療，后期還要做好相關(guān)的調(diào)養(yǎng)工作，阻止疾病的反復(fù)，關(guān)于陽(yáng)痿疾病的保健常識(shí)，也許您還不是十分的了解，那就讓我們一起來看一下下面文章，看一下醫(yī)生是如何介紹的。

　　1、放松思想，穩(wěn)定情緒，要有自信

　　肝主筋，肝經(jīng)是從下肢上來，到陰部繞了一圈再往上走的。陰器為宗筋之匯，為肝經(jīng)所過及經(jīng)筋所結(jié)之處。中醫(yī)認(rèn)為屬肝，的勃起是肝血充盈和腎氣推動(dòng)共同作用的結(jié)果。肝又主怒，管情志疏泄。情志不遂，肝氣失于條達(dá)，肝經(jīng)血?dú)庋鰷蜁?huì)造成宗筋廢弛。也因得不到肝血的滋養(yǎng)而挺不起來了，肝氣郁結(jié)，情志不暢，肝失條達(dá)，就造成弛軟不用，所以平時(shí)要注意陶冶情操，不發(fā)怒。治療時(shí)，可服逍遙丸、四道散，保健鍛煉時(shí)，要全身放松。

　　2、收放提肛肌

　　每日起床前、入睡前作收放提肛肌鍛煉，(提肛肌收放動(dòng)作即我們?cè)谌粘４蟊銓⒔Y(jié)束時(shí)，肛門往上提的動(dòng)作)，每日早晚各五次，每次50～100下。

　　3、按壓會(huì)陰

　　會(huì)陰，穴位名，在前陰與后陰之間。會(huì)陰穴系海綿球附著處，按壓該穴位，能促使海綿體充血，早晚各快速，每次50～100下，輕重要適宜，太重會(huì)阻斷陰部動(dòng)脈血流，太輕則靜脈血流不能被阻斷，都達(dá)不到充血的目的。

　　4.根部擠控法

　　擠控根部，用力不宜太重，但也不能太輕，要求能阻斷血的回流，而動(dòng)脈血的暢流，同時(shí)應(yīng)注意借助海綿體堅(jiān)韌的白膜包裹作用，使勃起。但用此方法要注意：

　　(1)切忌擠控頭部(容易萎軟和射精)。

　　(2)有射精感覺時(shí)，即當(dāng)停止擠控，稍候再擠控。

　　(3)勃起與小腹夾角小于90°時(shí)，停止擠控，可作提肛肌鍛煉，維持勃起之勢(shì)，待萎軟后可繼續(xù)擠控，每日晚上練快速，有助陽(yáng)痿的治療。

　　看了上面內(nèi)容的講解，對(duì)于陽(yáng)痿疾病的保健知識(shí)，相信各位朋友有了進(jìn)一步的了解，如果您不幸感染了陽(yáng)痿疾病，在接受治療的同時(shí)，別忘了也要做好相關(guān)保健，因?yàn)橹挥羞@樣，才能早日擺脫疾病，恢復(fù)身體的健康。