男性的這4種壞習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致不育有這4種壞習(xí)慣的男人，現(xiàn)在改還來得及，小心導(dǎo)致不育！

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-17

很多男人都不關(guān)心自己的生育能力問題，尤其是那些還沒有結(jié)婚或者還沒有生孩子打算的男性。生活中有很多不良習(xí)慣會(huì)影響男生的生育能力，甚至?xí)?dǎo)致男性不育，這些都需要提早了解并且加以改正，否則真等到備孕那一天自己生育有問題，只能花更多的時(shí)間和金錢來治療。

現(xiàn)實(shí)生活中有哪些不良習(xí)慣會(huì)影響男性的生育能力呢？

1、吸煙和酗酒

吸煙和酗酒對(duì)于身體健康的影響是非常大的，很多男性也明知這兩項(xiàng)壞習(xí)慣會(huì)影響身體健康，卻還是改正不了。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)影響男性的精子質(zhì)量，使得男性精子質(zhì)量變差，還會(huì)提高男性精子的畸形率，引發(fā)男性不育。即使妻子懷孕了也容易早產(chǎn)，甚至?xí)l(fā)胎兒畸形。酗酒就更別說了，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制睪丸產(chǎn)生睪酮，損害睪丸健康。還會(huì)讓人性欲低下，甚至?xí)绊懙叫阅芰Α１Ｗo(hù)自己的生育能力，盡早戒煙戒酒，如果有備孕打算的男性也應(yīng)該如此。

2、長(zhǎng)時(shí)間坐著

有一些男性的辦公狀態(tài)，就是一直坐在電腦前面，這種辦公狀態(tài)對(duì)于生育能力也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。首先如果長(zhǎng)時(shí)間坐著不利于睪丸以及周圍器官血液的回流，會(huì)影響到生殖器官的功能。其次，經(jīng)常坐著會(huì)使男性私處體溫升高，不利于精子的存活。久坐之余一定要站起來活動(dòng)活動(dòng)，這也是為了保護(hù)生育能力必須要做的事。

3、不恰當(dāng)?shù)姆潘煞绞?/strong>

現(xiàn)如今男性在社會(huì)上面臨的壓力比較大，所以很多男性都會(huì)尋求放松的方式來讓自己緩解壓力，不至于那么緊繃。泡溫泉和蒸桑拿是很多男性都會(huì)選擇的放松方式，因?yàn)榇_實(shí)非常的舒服，能夠緩解全身的疲勞。但是經(jīng)常蒸桑拿和泡溫泉對(duì)于男性的生育能力是非常不利的，因?yàn)闀?huì)讓男性的私處處于高溫的狀態(tài)下，而精子最佳存活溫度是35攝氏度，溫泉和桑拿房里的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這個(gè)溫度，就會(huì)使男性的精子質(zhì)量受到影響。所以為了保護(hù)生育能力，偶爾去一次兩次可以，但是不能經(jīng)常去。

4、愛穿緊身的衣褲

緊身的褲子能夠修飾身形，能夠讓男性看得利落和干練，但是經(jīng)常穿緊身的衣褲，尤其是緊身的褲子，對(duì)于男性生育能力非常的不利。如果褲子過于緊，對(duì)于睪丸，陰囊等部位其實(shí)也是一種束縛，不利于血液的循環(huán)。過于緊的褲子也會(huì)是私處溫度比較高，細(xì)菌也容易滋生，容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)的感染，也會(huì)間接影響到男性生育能力。

保護(hù)生育能力應(yīng)該從現(xiàn)在就做起，改正以上這些容易損害男性生育能力的壞習(xí)慣。不能等到真正需要生育的那一天才做準(zhǔn)備，那樣就比較晚了，只能消耗金錢和時(shí)間去解決生育問題。