精子成活率低怎么辦 可以從這5個(gè)方面來調(diào)理

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-17

精子成活率與受孕的幾率密切相關(guān)，如果精子的成活率比較低，而且長期沒有得到有效的緩解，會(huì)導(dǎo)致弱精癥和死精癥的情況出現(xiàn)，最終則會(huì)導(dǎo)致男性患上不育癥。因此，當(dāng)檢查出精子成活率低的情況之后，要及時(shí)找到適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行治療。

精子成活率低怎么辦？

1、藥物治療

精子成活率低，可以通過藥物進(jìn)行治療。首先要進(jìn)行周密的檢查，確定病因之后對(duì)癥下藥。比如由于慢性細(xì)菌性前列腺炎或者精囊炎導(dǎo)致的精子成活率低，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素，而由于慢性肺細(xì)菌性附屬性腺炎導(dǎo)致的精子成活率低，則要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用非激素類抗炎藥。

2、物理治療

通過合適的物理治療，也能夠使精子成活率比較低的情況得到改善，比如電磁波、電熱波、紅外治療儀等等。一般情況下，物理治療只能夠當(dāng)做輔助治療方式，還要配合藥物進(jìn)行治療，物理治療能夠促進(jìn)藥物的吸收，能夠更快地使病情得到緩解。

3、吃富含性激素的食物

一般情況下，男性性功能有所增長之后，精子的成活率也會(huì)有所提高，因此平時(shí)要多吃一些含有性激素的食物，比如南瓜葉、南瓜子、洋蔥等等，同時(shí)還可以多吃一些富含精氨酸的食物，比如海參或者帶魚，這種營養(yǎng)物質(zhì)是精子生長發(fā)育所必須的。

4、戒煙戒酒

香煙當(dāng)中的有害物質(zhì)有1000多種，其中有很多會(huì)對(duì)男性的精子造成損傷，甚至?xí)?dǎo)致男性的精子成活率降低，因此精子成活率比較低的男性要及時(shí)戒煙。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常大量喝酒的男性精子出現(xiàn)異常的幾率高達(dá)70%以上，因此精子成活率比較低的男性也要及時(shí)戒酒。

5、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

做適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)提高男性精子成活率也有一定的幫助，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)男性抵抗疾病的能力，從而間接提高男性的精子成活率，但在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇不會(huì)對(duì)精子造成損傷的運(yùn)動(dòng)，比如跑步和游泳，騎車和騎馬不適合長時(shí)間進(jìn)行。

溫馨提示：

出現(xiàn)了精子成活率低的情況之后，首先要積極地進(jìn)行治療，可以通過物理治療和藥物治療相結(jié)合的方式。在日常的飲食方面要多吃一些富含性激素和精氨酸的食物。除外，有抽煙喝酒習(xí)慣的男性，要及時(shí)戒煙戒酒，同時(shí)還要養(yǎng)成定期運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，一般每天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在30分鐘左右為宜。