這三種食物是殺精的主要兇手，可有的人每天都吃

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-21

網(wǎng)上傳言可樂(lè)會(huì)殺精，其實(shí)可樂(lè)的殺精效果并沒(méi)有得到公認(rèn)，但接下來(lái)要說(shuō)的這幾種食物，男人一定要少吃，吃多了很有可能會(huì)造成不孕不育。

少吃這些食物：

1、啤酒和炸雞。

前幾年很流行啤酒和炸雞的吃法，現(xiàn)在也依舊有人喜歡喝啤酒的時(shí)候吃炸雞，其實(shí)這兩種食物對(duì)身體的危害都很大。炸雞屬于燒烤油炸類食物，含有致癌物質(zhì)丙烯酰胺，其可以導(dǎo)致男性少、弱精。啤酒代謝產(chǎn)生的嘌呤更是導(dǎo)致男性腎功能損傷的危險(xiǎn)因素之一。

2、奶茶

奶茶是一種十分流行的飲料，而奶茶中的氫化植物油是一種反式脂肪酸，能減少男性激素的分泌，能影響精子的活躍性，所以奶茶還是少喝一點(diǎn)比較好。

3、咖啡

很多上班族都喜歡喝咖啡提神，甚至有些人早上晚上都喝一杯。咖啡之所以能提神，是因?yàn)樗锌Х纫颍瑫?huì)刺激人的交感神經(jīng)，當(dāng)交感神經(jīng)頻繁活動(dòng)時(shí)，副交感神經(jīng)就受到了壓抑，而副交感神經(jīng)有與人夜間的生理、勃起等有關(guān)，所以咖啡攝入過(guò)多很有可能造成男性性欲的減退。

預(yù)防男性不育的小妙招：

1、少抽煙喝酒，過(guò)量煙酒可導(dǎo)致睪丸功能下降，影響精子的生存。

2、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃健康、新鮮的食物，少吃油炸燒烤等垃圾食品。

3、多運(yùn)動(dòng)，忌久坐，久坐可能導(dǎo)致前列腺的慢性勞損和充血，而多運(yùn)動(dòng)則可以鍛煉身體，促進(jìn)新陳代謝，有利于身心健康。

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