重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院
    重慶治療不孕不育醫(yī)院

    預(yù)防不育要杜絕這些生活習(xí)慣 繞開(kāi)這些食物能防不育

    文章來(lái)源:重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間:2023-06-01

    男性不育癥是指由于男性因素引起的不育。一般把婚后同居2年以上未采取任何避孕措施而女方未懷孕,稱為不育癥。發(fā)生率為10%左右。其中單屬女方因素約為50%,單純男方因素約為30%,男女共有約20%。

    如果你們性生活規(guī)律,且沒(méi)有采取避孕措施,1年以上(如果你超過(guò)35歲,就以半年為限)還沒(méi)有懷孕的話,那么建議你們?nèi)タ纯瘁t(yī)生。不要擔(dān)心,很多有生育問(wèn)題的夫妻都可以治愈。

    預(yù)防不育要杜絕這些生活習(xí)慣

    1忌煙,避免過(guò)度飲酒

    吸煙對(duì)生育是有負(fù)面影響的,國(guó)外研究表明吸煙可增加精子DNA損傷;增加非整倍體精子;可能導(dǎo)致睪丸萎縮;精液常規(guī)的一些參數(shù)出現(xiàn)異常。吸煙甚至還會(huì)影響試管嬰兒的成功率,國(guó)外有些著名的生殖中心,為了確保他們比較高的試管嬰兒成功率,他們要求患者至少戒煙3個(gè)月。因此戒煙可以提高精液質(zhì)量。

    避免過(guò)度飲酒。研究資料表明中等量以下飲酒對(duì)于生育影響不大的。有些育齡夫婦在生育之前采取“封山育林”措施,甚至滴酒不沾,實(shí)際上是可以少量喝酒的,但不宜超量。

    2 遠(yuǎn)離輻射和有毒的化學(xué)物質(zhì)

    現(xiàn)代社會(huì),電磁輻射幾乎無(wú)處不在,如電磁爐、電腦和手機(jī)等,它給我們生活帶來(lái)便利的同時(shí),也有不利的一面,其中就是影響男性精液質(zhì)量。輻射與距離的立方成反比,距離增加1倍,輻射衰減為1/8,因此需要遠(yuǎn)離輻射,以提高男性精液質(zhì)量。

    生活中存在很多影響男性生育的化學(xué)物質(zhì);有些化學(xué)物質(zhì)還能干擾人體內(nèi)分泌系統(tǒng),因此這些化學(xué)物質(zhì)又被稱為內(nèi)分泌干擾物(EDs),內(nèi)分泌干擾物(EDs)主要有阿特拉津(Atrazine,這是一種殺蟲(chóng)劑)、辛基苯酚(Octylphenol)、甲氧滴滴涕、雙酚A、四氧二苯二氧雜環(huán)己二烯等。遠(yuǎn)離有毒的化學(xué)物質(zhì)才能改善男性精液質(zhì)量。

    3 避免生殖器局部高溫和發(fā)高燒

    研究表明哺乳動(dòng)物睪丸內(nèi)精子發(fā)生所需要溫度應(yīng)低于37℃,如果局部溫度升高,如洗桑拿,或長(zhǎng)期穿緊身內(nèi)褲等都會(huì)使局部溫度升高,這樣就會(huì)影響男性精液質(zhì)量的。

    發(fā)高燒也可能會(huì)影響男性精液質(zhì)量,有資料表明,如發(fā)燒超過(guò)39度,有些敏感的男性的生精可能會(huì)被抑制長(zhǎng)達(dá)半年。國(guó)外小規(guī)模研究表明高熱會(huì)影響精子DNA完整性,國(guó)外有些試管嬰兒中心建議患者最好在高燒后2個(gè)月進(jìn)行試管嬰兒治療。

    4 鍛煉身體和減肥

    最新研究表明,鍛煉有助于提高男性體內(nèi)雄激素,并能提高精液質(zhì)量。

    人體脂肪組織中含有芳香化酶, 這種酶可以把雄激素轉(zhuǎn)化成雌激素,較多的雌激素會(huì)影響男性精液質(zhì)量,因此減肥有助于改善男性精液質(zhì)量。

    5 避免濫用藥物

    有些藥物可能會(huì)影響男性精液質(zhì)量,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,這些藥物主要有:激素,如大劑量糖皮質(zhì)激素、雄激素、抗雄激素藥物、孕激素、雌激素、LHRH(GnRH)激動(dòng)劑或拮抗劑、同化類固醇激素(運(yùn)動(dòng)員和一些年輕人濫用希望增加肌肉力量)等,這些激素可影響男性精液質(zhì)量,但這些損傷通常是可逆的。治療高血壓的藥物容易引起勃起功能障礙,尤其是β受體阻滯劑和噻嗪類藥物,但大多數(shù)不影響生育功能;但少數(shù)藥物可能影響生育。安體舒通,可在一些組織中拮抗雄激素作用而損害精液質(zhì)量。鈣通道阻滯劑也可引起精子功能可逆性損害。5a還原酶抑制劑非那雄胺用于治療前列腺增生時(shí)(5mg/天)可引起精液量減少,但用于治療脫發(fā)時(shí)(1mg/天)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)精液質(zhì)量受損。西咪替丁,可在受體水平競(jìng)爭(zhēng)性抑制雄激素的作用。秋水仙堿,可能會(huì)對(duì)精子發(fā)生產(chǎn)生直接毒性。免疫抑制劑環(huán)孢素A可損害嚙齒類動(dòng)物的生育力,但是否損傷人類的生育能力還缺乏相關(guān)研究。

    預(yù)防不育要避開(kāi)這些食物

    酒精

    科學(xué)研究證明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高,血管痙攣,睪丸發(fā)育不全,甚至使睪丸萎縮,生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變,睪丸酮等雄性激素分泌不足,會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì),乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育,即使生育,下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無(wú)性欲或停止排卵等。

    大蒜

    多食大蒜克伐人的正氣,還有明顯的殺滅精子的作用,育齡青年如食用過(guò)多,對(duì)生育有著不利的影響,故不宜多食。

    烤牛羊肉

    吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣,有人發(fā)現(xiàn)愛(ài)吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過(guò)調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲(chóng)感染的受害者。當(dāng)人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時(shí)常可被感染。

    湖北省曾有人調(diào)查主要供應(yīng)肉食的牲畜感染率是:生豬11.32%,羊34.5%,雞11.8%,鴨9.4%;如果你宰殺畜禽后未把手洗干凈又去抓東西吃,拌好餃子餡后嘗咸淡的人,手抓生肉后又去抓熟食,菜板生熟不分,刀具生熟混用,從冷庫(kù)取生肉、賣肉或烤肉者……都隨時(shí)可被弓形蟲(chóng)滋養(yǎng)體污染。至于愛(ài)吃烤肉的婦女只是弓形體病容易感染的一個(gè)環(huán)節(jié)。被感染弓形蟲(chóng)后的婦女可能沒(méi)有自覺(jué)癥狀,當(dāng)其妊娠時(shí),感染的弓形蟲(chóng)可通過(guò)子宮感染給胎兒,引發(fā)胎兒畸形。弓形蟲(chóng)感染是發(fā)生胎兒畸形的主要因素。因此,婚前或孕前進(jìn)行弓形蟲(chóng)抗體檢查實(shí)屬必要。

    毛棉籽油

    長(zhǎng)期食用毛棉籽油,可使人患日曬病,表現(xiàn)癥狀為曬后發(fā)作,全身無(wú)力或少汗皮膚灼熱、潮紅,心慌氣短,頭昏眼花,四肢麻木,食欲減退。更嚴(yán)重的影響是對(duì)生殖系統(tǒng)的損害。實(shí)驗(yàn)研究表明,大鼠食用含毛棉籽油的飼料4個(gè)月左右,睪丸明顯縮小,精細(xì)胞顯著減少甚至消失,子宮縮小,內(nèi)膜及腺體萎縮,卵巢輕度萎縮,腎實(shí)質(zhì)細(xì)胞有輕度浮腫。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,每天60-70毫克,短期內(nèi)精子全部被殺死,并逐漸從精液中消失;女子則可導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。故育齡青年不宜長(zhǎng)期食用。

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