男性精液異常不能吃什么

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-08

男性發(fā)生精液異常的狀況，需要及時(shí)的進(jìn)行治療。同時(shí)，還可以在日常生活中做一些對(duì)精液異常治療有幫助的事情。飲食里也有一些對(duì)精液異常的男性有危害的食物，一定要避免哦。下面就來看看小編的詳細(xì)介紹吧。

精液異常怎么辦

多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環(huán)境。騎車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中，因此，建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。

驅(qū)除不良習(xí)慣。少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14-28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯（含酒精8-9克），女性減半的推薦量來執(zhí)行。向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對(duì)精子也有極大危害，而且還會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。

放松心態(tài)。精神壓力過大也對(duì)精子的成長有負(fù)面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

把手機(jī)放在上衣兜。手機(jī)放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜。

多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長。

經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。自我檢測。常借助工具對(duì)自己的精液進(jìn)行測試。

那么，哪些食物是精液異常男性不能吃的呢？

精液異常不能吃什么

牡蠣肉：性質(zhì)偏涼，易傷陽氣，凡男子因精寒不育者，切勿服食，或陽虛體弱滑精者，也當(dāng)忌之。正如《本草求真》所言：“脾虛精滑者忌?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“牡蠣，腎虛無火，精寒自出者非宜?！?/p>

芹菜：又稱旱芹、藥芹。性涼，味甘苦，具有一種特殊的香氣。據(jù)報(bào)道，泰國一位女醫(yī)生博差麗研究發(fā)現(xiàn)，芹菜具有減少男子精子數(shù)量的作用。因此，因精稀精少而不育的男性，應(yīng)當(dāng)忌食之。

各種冷飲、柿子、荸薺、柿餅、冬瓜、蘿卜、生黃瓜、菜瓜、苦瓜、茄子、香蕉、西瓜、香瓜、竹筍、瓠子、莼菜、絲瓜、萵苣、芹菜、菊花腦、馬蘭頭、豆腐、綠豆、綠豆芽、鴨肉、蟹、田螺、螺螄、蚌肉、艦肉、薄荷、金銀花、菊花、決明子、海帶、地耳等性寒之物以及煙酒、辣椒、茴香、丁香、胡椒、花椒、芥末、洋蔥、大蒜、胡荽等辛辣刺激性食品。

精液異常就要忌吃以上食物哦。