重慶醫院男性防不育 每日7顆堅果提高精子活力

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-18

據英國《每日郵報》報道，意大利的一項研究發現表明，每日食用7顆堅果，有助于增加男性精子的數量并提高精子活力。

該研究邀請了100名正在都靈一家醫院接受不孕不育治療的男性，并將其分成兩組。調查人員在其中一組參與者的每日飲食中加入7顆堅果（核桃、榛子、杏仁或者花生）。而另一組參與者的每日飲食則通過減少加工肉制品和奶制品的方法來減少飽和脂肪的攝入，提供多脂魚和食用籽來增加多不飽和脂肪酸的攝入。

研究人員表示，以上兩種方式均能提高男性生殖能力。同時，他們還表示，多不飽和脂肪酸對人體大有裨益，能起到消炎等作用。