重慶醫院8個預防少精癥好的方法
文章來源:重慶送子鳥醫院 發布時間:2023-06-26
由于那個很多男性朋友的飲食起居習慣不合理,而導致的不育的癥的人數在逐年增加。因此,男性朋友在生活中需要加強預防工作,防止疾病的發生。那么,預防少精癥的方法有哪些呢?下面就來看看專家的介紹。
預防少精癥的方法有下面幾點:
1、掌握一定的性知識,了解男性生理特征和保健知識,如果發現睪丸有不同于平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
2、改變不良習慣,戒煙戒酒,不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意,如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因為干洗劑會影響男性的性功能。
3、避免睪丸溫度過高,因為男性睪丸是一個很嬌嫩的器官,它的溫度正常情況下要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會影響精子的產生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
4.飲食要有度可預防少精癥很多男性喜歡吃一些辣的東西,感覺能夠刺激食欲,這當然無可厚非。不過辛辣刺激飲食一定要有所節制,尤其是當機體提示出某些不良癥狀時,更要有所控制。不要貪瀆一時美味,而誤了"生精"大事。
5、性生活適當,要控制情欲,貴在節、少、和。
6、遠離化學品和不良藥物可預防少精癥化學品中的有毒物質,是有名的"殺精"高手,男性一定要注意。另外,諸如衣物干洗劑、廚房油煙等,也會對精子造成有同程度的傷害
7、慎服藥、早醫病,不可隨意濫服補腎壯陽藥,有病早治,病久病重容易傷腎
8、勞逸結合并適當運動,經常性的體育運動可延緩人的衰老,同時又可增強人的青春活力,勞逸要適當,勿過勞。
以上專家為大家詳細的介紹了預防少精癥的一些措施。專家提醒患了少精癥對于男性及伴侶、家庭等造成的傷害都是蠻大的,因此,在生活中一定要養成預防疾病的習慣。
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