重慶醫(yī)院多吃“紅色水果”可提高精子數(shù)

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-06

　　“紅色水果”可治男性不育

　　專(zhuān)家指出，如果男性在平時(shí)多吃一些“紅色水果”，可以顯著提高男性的精子數(shù)量，對(duì)于男性不育有著積極的治療作用。

　　研究人員們調(diào)查了30名年齡在23歲至45歲之間患不育癥的男性。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在不育男性的體內(nèi)，番茄紅素的含量偏低。而在通過(guò)讓男性服用番茄紅素之后，已經(jīng)有六對(duì)夫婦成功受孕。

　　在實(shí)驗(yàn)進(jìn)行過(guò)程中，他們連續(xù)三個(gè)月，每日兩次口服兩毫克番茄紅素。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在番茄紅素指數(shù)和不育癥之間存在直接的聯(lián)系。在研究中，口服番茄紅素三個(gè)月以后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)百分之六十七的病人的精子狀況有了顯著改善。百分之七十三的病人的精子活動(dòng)更加活躍，百分之六十三的病人的精子結(jié)構(gòu)有了改善。

　　專(zhuān)家介紹說(shuō)，番茄紅素的補(bǔ)充，讓男性精子的數(shù)量和運(yùn)動(dòng)能力都有了顯著提高。因此，專(zhuān)家認(rèn)為，番茄紅素可以起到提高男性精子的作用。專(zhuān)家建議男性朋友，可以多吃“紅色水果”，因?yàn)樗鼈兇蠖嗪胸S富的番茄紅素。

　　值得一提的是，“紅色水果”并非就是紅皮水果或者紅肉水果，而是含有番茄紅素的水果。如西瓜、葡萄、番茄、番石榴等，都是男性朋友日?？梢赃x擇的。如果男性朋友有不育的感覺(jué)最好別忘了多吃一些水果哦。

　　番茄紅素的保健作用

　　這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的類(lèi)胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強(qiáng)的清除自由基的能力，有抗輻射、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱(chēng)。而且迄今為止，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)服用番茄紅素出現(xiàn)副作用的報(bào)道，因此非常適合長(zhǎng)期保健服用。

　　番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關(guān)。研究表明，番茄紅素可大大改善皮膚過(guò)敏癥，驅(qū)除因皮膚過(guò)敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，令人感覺(jué)輕松愉快。此外，對(duì)于皮膚老化的大敵——紫外線，番茄紅素也有很好的防護(hù)作用。