重慶醫院4個食療方治療不孕不育效果好

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-19

不孕不育的治療方法種類很多，相信大家一定聽說過飲食治療不孕不育。不過，具體哪些食物可以治療不孕不育，你是否還沒有準確的答案呢？別著急，接下來，小編為大家盤點了治療不孕不育的食療方都有哪些，千萬別錯過了哦。

治療不孕不育的食療方

鮮蝦炒韭菜：鮮蝦（或干蝦米）250克，鮮嫩韭菜100克，洗凈切成3厘米左右長度。放油煸炒蝦，加黃酒、醬油、醋、姜絲等調料，再加入韭菜煸炒至嫩熟。經常食用有補虛助陽之功效，對男性陽萎有一定療效。

益母當歸煮雞蛋：益母草少許，當歸少許，雞蛋2個。將益母草、當歸用清水2碗煎制成1碗，用紗布濾渣。雞蛋煮熟，冷卻后去殼，用牙簽插小孔數個，再用藥汁煮片刻即可。喝藥汁，吃雞蛋。每周吃2-3次，一個月為1療程。經常食用可以調經養血，增加卵子的排出，改善不孕提高受孕機會。

菟絲艾葉芎燉鵪鶉：菟絲子、艾葉、川芎各少許，鵪鶉2只。將鵪鶉宰殺后去毛和內臟。將藥材用清水2碗煮至1碗，用紗布濾渣。用碗將藥汁和鵪鶉裝好，隔水燉熟，吃肉喝湯。經常食用可以增強體質。對婦女子宮寒冷和不孕有一定療效。

湯圓：生土豆150克，洗凈，蒸熟，去皮后放入碗中，加白糖、胡椒末調成餡泥。糯米水磨粉250克和好揉捏做皮，將土豆餡包成湯圓，煮熟食用。經常食用可以治療男子腎虛、腎寒、精少等癥。

除此之外，還可以吃哪些食物來緩解不孕不育呢？

不孕不育吃什么好

可以適量吃一些動物內臟。動物的內臟中含有的膽固醇比較多，其中約10%是腎上腺皮質和性激素，因此適當多吃點動物內臟可增強性功能。

鋅是睪固酮的必須物質，同時也與精子制造和品質息息相關，即使是孕期，也需適當補充鋅，鋅是促進胎兒生長發育的重要元素，如果孕早期缺鋅可干擾胎兒中樞系統的發育，如果孕晚期缺鋅可影響神經系統發育。富含鋅的食物有花生、小米、蘿卜、大白菜，牡蠣、牛肉、蛋類、羊排等等。

注意蛋白質的攝入。蛋白質對生殖功能、內分泌、激素都是十分重要的物質，蛋白質吸收后會轉變成氨基酸，其中有一種叫“精氨酸”的氨基酸是精子生成的重要“原材料”并且還能增強精子的活動能力，有助于男性生殖系統正常功能的維持。富含蛋白質的食物有瘦肉、雞蛋、水果等。

治療不孕不育，飲食只有輔助作用哦。