重慶醫(yī)院女性卵巢早衰吃什么好
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時間:2023-07-20
女性卵巢早衰吃什么好?卵巢早衰的癥狀是很多的,所以可以及時發(fā)現(xiàn)是否有患了卵巢早衰的可能性。卵巢早衰食療的方法可以幫助調(diào)理,并不能根除。接下來,就來一起看看卵巢早衰的飲食原則吧。
女性卵巢早衰的癥狀
神經(jīng)系統(tǒng)癥狀:患者多有情緒不穩(wěn)、易激動、易緊張、失眠、多夢、記憶力衰退。更年期提前,面色潮紅,焦慮抑郁,喪失自信,健忘。
女性第二性征不明顯,缺乏堅挺的胸部、纖細(xì)的腰肢、飽滿的臀部。體態(tài)變化,驟然發(fā)胖,脂肪大量堆積于腰、腹、臀,失去玲瓏曲線。
女性魅力減少,乳房開始下垂,出現(xiàn)產(chǎn)后松弛及哺乳后萎縮,失去彈性及飽滿。嗓音逐漸粗啞,缺乏女性溫柔特質(zhì)
膚色晦暗無光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)皺紋、色斑、中年暗瘡,肌膚缺乏彈性。
內(nèi)分泌失調(diào),白帶過多過稀,或呈現(xiàn)異味、異常色澤,陰道分泌物不足。
月經(jīng)方面:絕經(jīng)期前,月經(jīng)紊亂是更年期婦女的典型癥狀。經(jīng)前綜合癥,月經(jīng)失調(diào)、沒有規(guī)律,痛經(jīng),經(jīng)期過長或過短,經(jīng)量過多。
閉經(jīng):卵巢早衰多發(fā)生在20~30歲之間的育齡女性,這些女性一旦是被卵巢早衰纏住,就有可能無誘因而突然出現(xiàn)閉經(jīng),閉經(jīng)也就是意味會伴隨著有不孕的發(fā)生。也可先有月經(jīng)過少而后長期閉經(jīng)。
生殖器官方面:陰毛及腋毛脫落,性欲衰退,陰道分泌物減少,性交時出現(xiàn)疼痛感。
關(guān)節(jié)疼痛:尤其是膝關(guān)節(jié)疼痛較為明顯,為更年期婦女的普遍癥狀。
卵巢早衰主要的癥狀,有以忽熱,出大汗,有時會頭暈,每天可發(fā)生幾次或幾十次,并多在夜間發(fā)作。有的婦女甚至出現(xiàn)發(fā)悶、氣短、心跳加快、血壓升高等癥狀,均由于血管功能失調(diào)引起。
“性”情變化,陰道分泌物少,較難享受性高潮,“性”福不再。
容易患上婦科疾患,常常發(fā)生由于免疫力不足導(dǎo)致細(xì)菌感染的炎癥。
那么,吃什么可以調(diào)理卵巢早衰的現(xiàn)象呢?
女性卵巢早衰吃什么好
葉酸。增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn),常吃富含葉酸的食物的女性,其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸,它是一種水溶性的維生素b,富含于綠色蔬菜、柑橘類水果及全谷類食物中。
多吃胡蘿卜。英國的營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn):每周平均吃5次胡蘿卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%,而美國的專家也得出了類似的結(jié)論。
高鈣飲食。美國最新的研究顯示,每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。
服用維生素c和維生素e。研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e,患卵巢癌的機(jī)率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好咨詢醫(yī)生適量服用藥片或制劑來補(bǔ)充。
少吃煎蛋。女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進(jìn)行油煎的過程中,會導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成,例如:膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細(xì)胞毒性作用,尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響,進(jìn)而會成為癌、瘤的誘發(fā)劑,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的馬鈴薯和熏豬肉也是卵巢癌的誘因。
在治療的過程中要注意以上飲食原則哦。
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