【重慶送子鳥醫(yī)院口碑好】排卵障礙要怎么預(yù)防才好,重慶家圓送子鳥醫(yī)院

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-12-15

【送子鳥醫(yī)院口碑好】排卵障礙要怎么預(yù)防才好?排卵障礙又稱無排卵，是女性不孕的重要原因之一。卵巢排卵需要完整的下丘腦-垂體-卵巢軸的正常功能，其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)的功能障礙或器質(zhì)性病變，都有可能引起暫時(shí)或長(zhǎng)期無排卵現(xiàn)象。那么，女性應(yīng)該如何預(yù)防排卵障礙性不孕呢?

1、觀察月經(jīng)周期是否正常:女性的正常周期約為25-35天。接近排卵期時(shí)，陰道內(nèi)會(huì)有少量分泌物。如果月經(jīng)周期總是延遲，甚至是幾個(gè)月一次，或者總是不準(zhǔn)確，你應(yīng)該盡快尋求醫(yī)生。

2、控制體重：如果女性肥胖或過瘦會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，保持正常體重有利于預(yù)防排卵障礙，也有治療的作用。平時(shí)要鍛煉身體，強(qiáng)身健體，不要減肥過度，科學(xué)減肥，均衡營(yíng)養(yǎng)。

3、長(zhǎng)期飲用冷凍飲料、咖啡、濃茶、可樂等可能影響卵巢功能，導(dǎo)致排卵障礙，平時(shí)應(yīng)少吃少飲。女性的飲食一定要合理，營(yíng)養(yǎng)要豐富，避免吃太多高熱量的食物和腥辣刺激內(nèi)食物。

4、保持良好的生活方式：有規(guī)律的作息。熬夜對(duì)卵巢功能也有一定的影響，盡量不要經(jīng)常熬夜，保持正常的日常生活習(xí)慣，早睡早起。此外，吸煙和飲酒會(huì)影響男性和女性的生育能力，在生孩子之前應(yīng)該避免吸煙和飲酒，以及吃太多高熱量的食物。點(diǎn)擊咨詢，了解診療方案，看您適合哪種

5、保持良好心情：女性朋友要有一個(gè)良好的心情，這樣會(huì)有利于排卵的正常進(jìn)行。

溫馨提醒：排卵障礙是否可以預(yù)防的問題就介紹到這里了，生活中多加注意對(duì)預(yù)防排卵障礙可起到一定的作用，女性一旦檢查出排卵障礙后，就要及時(shí)的接受治療，以免耽誤治療的佳時(shí)機(jī)，從而加大治療的難度。