文章來源：重慶送子鳥醫院 發布時間：2022-12-25
月經期間喝紅糖水好嗎？這是很多女性朋友關注的話題。大家都知道，月經期間，女性的陰道張開，稍不注意極易發生感染，而且大量失血。而我國自古以來就有生產后女性、月經期飲用紅糖水的傳統。那么，月經期間喝紅糖水好嗎？
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紅糖水就是紅糖用開水沖開的水，紅糖是甘蔗經過簡易處理后濃縮形成的，含有大量人體所需的維生素和微量元素如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖高很多。那么，女性在月經期間喝紅糖水好嗎?
月經期間喝紅糖水好嗎?送子鳥醫院的王靜主任指出，從中醫的角度來說，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅糖水對婦女月經順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經后若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適癥狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可改善。 送子鳥醫院的王靜主任溫馨提醒：女性月經期間適量飲用紅糖水對于月經順暢有很大的幫助，但是不宜飲用過多，可在月經來潮前5天左右，每天飲用一般濃度在12-20%左右的紅糖水，有糖尿病的女性應慎重。
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