羊肉不能和什么一起吃？這七種食物平時要注意

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-11

日常生活中，經常吃一些羊肉，有助于益氣補虛，養血壯陽，活血化淤。這個非常適合我們在寒冷的天氣里食用，日常生活中也有很多關于羊肉的做法，但是也要注意羊肉的禁忌。下面送子鳥就來帶大家了解下羊肉不能和什么一起吃。

羊肉不能和什么一起吃

1、南瓜

南瓜和羊肉都是溫性食物。如果一起吃，很容易引起上火的問題，還可能出現腹脹、腹痛、消化不良。

2、茶

茶葉含有大量的鞣酸，而羊肉的蛋白質含量很高。如果邊吃羊肉邊喝濃茶，容易發生化學反應，形成不溶性物質，引起腹脹等不適癥狀。

3、海螺

海螺是一種海鮮食品。和羊肉一起吃可能會引起反應，惡心和嘔吐。嚴重的話可能會拉肚子，不能和海螺一起吃。

4、生魚片

羊肉不能和生魚片一起吃，主要是因為羊肉含有脂肪、蛋白質、微量元素和維生素，而生魚片含有酶活性，一起吃容易引起不良反應。

5、豆醬

豆醬是豆子煮熟后發酵制成的。味咸涼，有解暑毒的功效。但是羊肉是熱的東西，和豆瓣醬的作用正好相反。長期一起吃，會影響身體健康，甚至導致慢性疾病。

6、栗子

吃羊肉的同時，一定不能吃栗子。這兩種食物，無論是燉還是炒，都是不合適的。主要是因為栗子和羊肉混在一起，容易誘發消化不良，部分患者會出現嘔吐癥狀。

7、西瓜

西瓜是寒性水果，羊肉是溫性食物。兩種食物一起食用，可能會降低羊肉的營養價值，還可能刺激胃腸黏膜，出現惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等癥狀。長期一起吃很多可能會引起腸胃疾病，不能一起吃。

小結

羊肉的營養價值很高。它含有各種礦物質和微量元素。蛋白質能補充人體所需的各種營養，有暖宮暖胃的作用。而且羊肉容易消化，對脾胃有益。但是吃羊肉的時候盡量不要喝涼水或者溫熱的水果。比如吃羊肉時，盡量不要吃西瓜、黃瓜和梨或杏、哈密瓜、榴蓮等。因為和這些食物一起吃，很容易上火，對身體會有一定的影響。