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    胃脹氣是什么原因引起的?已經幫你揪出了5個誘因

    文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-02-12

    現在生活越來越好,人們的飲食也越來越多樣化,時間長了會給胃帶來負擔。很多人都經常脹氣,因為脹氣也會導致人的食欲下降,身體逐漸消瘦。下面送子鳥就來帶大家了解下胃脹氣是什么原因引起的。

    胃脹氣是什么原因引起的?已經幫你揪出了5個誘因

    胃脹氣是什么原因引起的

    1、胃酸分泌過多

    胃酸過多的人容易脹氣。胃酸過多的人要注意食物的選擇,盡量少吃酸性食物,否則會影響腸胃功能,引起消化不良。因此,胃酸過多的人在飲食上應避免吃酸性食物。

    2、胃潰瘍

    胃潰瘍是一種常見的消化道疾病,患者常有腹脹,尤其是胃竇部。由于患者胃腸蠕動能力減弱,胃氣和食物排出受阻,不僅引起脹氣,還會出現腹脹。

    3、精神心理異常

    如果患者有焦慮、抑郁或心理壓力,可能會因不自覺地吞咽大量氣體而脹氣;也可能是由于內臟的敏感度增加,脹氣的感覺,其實胃腸道并沒有產生更多的氣體。

    胃脹氣是什么原因引起的?已經幫你揪出了5個誘因

    4、吃飯吸入大量空氣

    如果吃飯時大聲說話、大笑,很容易把大量空氣甚至冷空氣吃進肚子里,也會導致胃部不適、脹氣。因此,養成吃飯時不說話或少說話的習慣,盡量避免在低溫多風的環境下吃東西或嚼口香糖。

    5、不良飲食習慣

    不良的飲食習慣是導致胃病的常見原因,如飲食時間不規律、飲食結構不合理等,都會導致腹脹。異常饑餓、不能定時進食、挑食、吃辛辣刺激性食物、暴飲暴食受涼等。都可能導致胃的消化功能異常,引起脹氣。

    小結

    腸胃脹氣可能是飲食結構不合理,飲食習慣不合理造成的。如果喜歡吃容易產氣的食物,可能會引起脹氣。平時不要吃太多的產氣食物,如紅薯、南瓜、大豆、豆漿、洋蔥、韭菜等。注意飲食習慣,避免吃得太快,吃飯時避免狼吞虎咽、話太多。這個習慣可能會吞進大量空氣,加重脹氣。

    溫馨提示:文章"胃脹氣是什么原因引起的?已經幫你揪出了5個誘因"的闡述只是大概,建議你花費幾分鐘的時間在線溝通,通過人工在線解答可以更清楚的了解自己的病情,幫助你盡早解決疾病困擾。

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