吃什么血小板升的快？這七種食物不容錯(cuò)過

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-15

血液是人體內(nèi)重要的流動(dòng)物質(zhì)，可以輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也可以帶走一些廢物。它在人體的運(yùn)作中起著重要的作用。其實(shí)血液也是一個(gè)大家庭，包括很多不同的成員，血小板就是其中之一。很多人都會(huì)有血小板偏低的情況，下面送子鳥就來帶大家了解下吃什么血小板升的快。

吃什么血小板升的快

1、石榴

石榴和其他紅色水果一樣，含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)血小板的數(shù)量。石榴還含有豐富的維生素，可以抵抗血小板減少引起的一些疾病，如登革熱。

2、花生

花生衣能促進(jìn)血小板生成。血小板低的人可以堅(jiān)持每天吃帶皮的花生，但不宜多吃，因?yàn)榛ㄉ秃刻摺Ｈ绻奖愕脑挘梢园鸦ㄉ屡菰谒锖取?/p>

3、動(dòng)物內(nèi)臟

血小板低的患者，平時(shí)可以吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，動(dòng)物內(nèi)臟含鐵豐富。適當(dāng)食用一些動(dòng)物內(nèi)臟，可以避免缺鐵性貧血的癥狀，可以起到養(yǎng)肝明目、養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。

4、南瓜

南瓜是一種眾所周知的有助于增加血小板數(shù)量的食物。它富含維生素A，可以支持血小板的生長(zhǎng)，調(diào)節(jié)身體細(xì)胞產(chǎn)生的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)細(xì)胞的調(diào)節(jié)對(duì)于血小板數(shù)量的增加非常重要。

5、雞血藤

雞血藤對(duì)于治療血小板減少癥可能非常常見和重要。雞血藤有養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用。對(duì)人體的造血系統(tǒng)有很好的作用。相關(guān)實(shí)驗(yàn)證明，雞血藤能增加紅細(xì)胞，還能起到凝血的作用。

6、動(dòng)物血

血小板低的患者可以通過補(bǔ)血療法改善病情。平時(shí)可以適當(dāng)吃一些豬血或者鴨血，可以起到一定的補(bǔ)血養(yǎng)血的作用。在治療疾病的過程中，要保持良好的心態(tài)和生活規(guī)律，不要有太大的心理壓力。在醫(yī)生的建議下，科學(xué)飲食可以起到促進(jìn)血小板的作用。

7、龍眼肉

龍眼肉就是龍眼肉。這是一種很好的補(bǔ)品，對(duì)補(bǔ)血有非常好的作用，尤其是夏天，新鮮的桂圓上市，我們可以好好享受一下。龍眼肉維生素含量很高，還有葡萄糖，富含鐵。可以做桂圓湯等食物，對(duì)孕婦來說是非常好的補(bǔ)血食物。

小結(jié)

血小板低發(fā)生后，吃點(diǎn)東西就能起到調(diào)理作用。可以多吃一些具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血功效的食物，比如大棗、花生等。吃這些食物可以改善和緩解。血小板減少癥是一種常見的疾病，由多種原因引起。需要及時(shí)調(diào)整。在治療和調(diào)理的過程中，患者要清淡飲食，多喝水多休息，多運(yùn)動(dòng)，會(huì)好一些。