瘦多囊怎么調(diào)理，瘦多囊是不是更難懷孕

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-06-20

　　是不是很多朋友都以為多囊卵巢綜合征的患者都是比較胖的，但事實(shí)上很多偏瘦的女性也會(huì)患有多囊，稱為瘦多囊。那么，瘦多囊怎么調(diào)理?瘦多囊是不是更難懷孕?

　　瘦多囊怎么調(diào)理

　　在生活中胖多囊的占比是比較大的，門診上大約有60%的多囊卵巢綜合征患者體重超重或肥胖，相信很多朋友也知道胖多囊要調(diào)理的話，減肥是第一位，但至于瘦多囊怎么調(diào)理就不清楚了，畢竟瘦多囊不用減肥。

　　通常來說，瘦多囊要調(diào)理的話，最好是從以下方面著手：

　　1、生活調(diào)理：瘦多囊患者首先應(yīng)該注意生活作息的調(diào)整，適宜的環(huán)境，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)且不要過度勞累，特別是在長(zhǎng)期治療中，應(yīng)保持充足睡眠勞逸結(jié)合，讓自己的生活變得合理有規(guī)律。

　　2、飲食調(diào)理：瘦多囊患者少吃高油、高糖的食物，而應(yīng)該選擇多吃黑色食物來滋養(yǎng)陰部和腎臟。例如，黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等，這些對(duì)卵巢有很好的調(diào)理作用，可以有效改善多囊卵巢的情況。

　　3、心理調(diào)理：不論是瘦多囊還是胖多囊，患有多囊卵巢的女性朋友們一定要建立信心，精神上不要長(zhǎng)期處于緊張，要保持心情的放松良好的心情有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)于調(diào)理卵巢多囊性也很有幫助。

　　4、加強(qiáng)體育鍛煉：對(duì)于患有瘦多囊的女性來說，要調(diào)理這種情況進(jìn)行合理的體育運(yùn)動(dòng)是必不可少的，可以選擇瑜伽，游泳和散步，或是其他的運(yùn)動(dòng)方式，這些都有助于維持卵巢功能和增強(qiáng)體質(zhì)的重要方法。

　　瘦多囊是不是更難懷孕

　　如果是要將瘦多囊跟胖多囊進(jìn)行對(duì)比的話，瘦多囊會(huì)更容易懷孕一些，因?yàn)橐呀?jīng)有研究證明，多囊卵巢綜合征患者中，約50%并不肥胖，相比肥胖患者而言，體型較瘦的患者自然排卵的幾率則要大很多。

　　但若是將瘦多囊跟健康的女性對(duì)比，那么肯定是瘦多囊更難懷孕了。不過具體也要看激素水平和卵泡發(fā)育情況，如果瘦多囊患者的激素水平正常，內(nèi)分泌和月經(jīng)正常，則為單純性多囊卵巢，一般不影響懷孕，也不需要特殊治療。還有就是假如瘦多囊不影響卵泡的發(fā)育和成熟，通常不會(huì)對(duì)正常懷孕產(chǎn)生影響，只要定期進(jìn)行相關(guān)產(chǎn)前檢查即可。也就是說，并不是所有瘦多囊患者的激素水平和卵泡發(fā)育都有很大的問題，建議女性朋友到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解自己的身體情況，以便于及時(shí)調(diào)理。

　　關(guān)于“瘦多囊怎么調(diào)理”這個(gè)問題，相關(guān)的方法重慶不孕不育醫(yī)院已經(jīng)在上文中做了詳細(xì)的介紹，若是患有多囊的朋友，一定要積極調(diào)理，經(jīng)過系統(tǒng)調(diào)理之后，懷孕都不是問題。