女人手心熱吃什么調理？常吃六物輕松幫你緩解

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-22

手足熱是中醫術語，指的是手足發熱，多見于陰虛內熱。這種體質的人往往在夏天反應更強烈，秋天是干燥的季節，癥狀會很明顯。那么女人手心熱吃什么調理呢？

女人手心熱吃什么調理

1、綠豆

下班后，喝一碗綠豆湯，神清氣爽，口干舌燥，熱呼呼，渾身輕松。這是因為綠豆有清熱解暑、止渴利尿的功效。

2、枸杞

它含有14種氨基酸、甜菜堿、酸漿、枸杞多糖、胡蘿卜素、核黃素、煙酸、維生素C等營養成分。枸杞的成熟果實可以作為堅果和營養滋補品食用。

3、西瓜

不僅能清熱解毒、除煩止渴，還能利尿助消化。因此，人們必須吃一些西瓜，尤其是那些在戶外或室內高溫環境下工作的人。西瓜汁還含有豐富的人體所需營養物質，如蔗糖、葡萄糖、果糖、瓜氨酸、丙酸、胡蘿卜素、維生素C等。

4、六味地黃丸

一般由熟地黃、吳茱萸、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉等組成。具有滋陰補腎的功效；主要用于治療頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、手足發熱、盜汗等。腎陰虛所致。所以女性手心腳心發熱一般可以用六味地黃丸治療。

5、百合

中醫認為百合滋陰潤肺；清心安神。陰虛久咳；痰中帶血；晚期發熱；過熱，或情緒困擾，失眠，多夢和恍惚；癰腫；濕百合有很好的養心安神作用，還有一定的潤肺止咳作用，非常適合一些大病初好的患者。

6、雞蛋

雞蛋性平味甘，無論蛋清還是蛋黃，既能補氣養血，又能滋陰潤燥。雞蛋富含膽固醇和營養。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。蛋白質的氨基酸比例非常適合人體生理需求，容易被人體吸收，利用率高達98%以上，營養價值高。它是人們經常吃的食物之一。

小結

手心熱的女性一般可以多吃些滋陰補腎的食物，如山藥、百合等。，多吃含維生素多的水果蔬菜。女人手心熱可能是陰虛火旺造成的。如果她平時睡眠不好，就容易脾氣暴躁，還會引起手腳發熱。在醫生的指導下，她可以用補中益氣的中藥治療。