肥胖的女性為什么懷孕會(huì)更難？

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-09-01

　　肥胖不單單是指體重上的增加，而是體內(nèi)脂肪組織積蓄過(guò)剩的一種狀態(tài)。它可能會(huì)引起人體病理、生理的改變，增加各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還會(huì)影響人體消化系統(tǒng)的功能與內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，同樣與生育力也息息相關(guān)，體重過(guò)胖的女性懷孕會(huì)愈加困難，重慶不孕不育醫(yī)院哪里的好表示主要是以下幾個(gè)原因。

　　1、多囊卵巢綜合征?

　　多囊卵巢綜合征，是女性常見(jiàn)的生育障礙疾病，且與肥胖密切相關(guān)。肥胖占多囊卵巢綜合征患者的30%—60%。多囊會(huì)引起女性月經(jīng)不規(guī)律，排卵功能紊亂或者喪失，不能規(guī)律的排卵。女性有排卵障礙了，想要受孕就是一件難事了。

　　2、肥胖會(huì)影響月經(jīng)規(guī)律?

　　女性肥胖會(huì)影響月經(jīng)規(guī)律性。女人如果太胖，體內(nèi)的脂肪含量就會(huì)過(guò)高，這樣就會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂從而影響月經(jīng)規(guī)律性。

　　3、肥胖會(huì)導(dǎo)致排卵困難?

　　排卵有困難，就沒(méi)有辦法與精子結(jié)合形成受孕。

　　肥胖女性如何備孕

　　1、飲食宜清淡?

　　最好多攝入“三低一高”的食物，比如低鹽、低油、低糖，高纖維的食物;香煙、酒精、咖啡因也是減肥和備孕過(guò)程中的“大敵”，所以在備孕期間，必須戒煙戒酒。

　　2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?

　　備孕肥胖女性每天應(yīng)至少進(jìn)行30-60分鐘的體力活動(dòng)。每周至少進(jìn)行180分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少5天;減少靜坐時(shí)間，尤其是避免長(zhǎng)時(shí)間的靜坐;運(yùn)動(dòng)鍛煉以中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為宜，如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳、有氧操、舞蹈、爬樓梯等。

　　3、定期做檢查?

　　對(duì)于肥胖的女性來(lái)講，要定期做檢查，除了內(nèi)分泌、卵巢，血壓、血糖、血脂等指標(biāo)也要控制在正常范圍內(nèi)，防止指標(biāo)失控引發(fā)疾病，使排卵功能受影響，提高不孕幾率。