女人45歲還能懷孕嗎？5個(gè)小技巧助你輕松生下孩子

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-12

隨著二胎政策的開(kāi)放，很多高齡女性把懷孕提上了日程，不過(guò)45歲自然受孕成功率并不像大家想象中的那么高，所以很多姐妹備孕良久未能懷上，因此對(duì)45歲還能不能懷孕產(chǎn)生了疑問(wèn)，其實(shí)只要掌握技巧，快速懷孕生孩子還是非常簡(jiǎn)單的。

45歲女性懷孕攻略

45歲女人還能懷孕生孩子嗎

女性45歲能不能懷孕取決于是否閉經(jīng)，只要沒(méi)有出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象，那么就代表排卵期有卵子排出，是可以順利懷孕的，不過(guò)因?yàn)槁殉补δ芩ネ说木壒剩匀皇茉械膸茁室膊皇翘貏e高。

45女人能懷孩子幾率較低

女性最佳生育年齡為25~35歲之間，從35歲開(kāi)始，卵巢功能會(huì)逐漸衰退，卵子質(zhì)量也會(huì)逐漸下降，到了完全閉經(jīng)時(shí)期，想要懷孕就特別困難了，所以女性想要懷孕的話，建議在35歲之前。

雖說(shuō)女性35歲之前懷孕是最佳的，但也不能低于25歲，過(guò)早懷孕，自身發(fā)育尚未完全成熟，對(duì)孩子的發(fā)育也會(huì)造成不良影響，所以建議女性在適齡生育年齡懷孕是最好的。

四十五歲生孩子有流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

另外，雖然女性45歲可以懷孕，但并不代表生孩子就安全，姐妹們需要明確45歲懷孕有什么風(fēng)險(xiǎn)，由于45歲女性懷孕后屬于高齡產(chǎn)婦，孕期胎兒畸形率、流產(chǎn)率、發(fā)育遲緩以及早產(chǎn)率都是特別高的。

因?yàn)?5歲懷孕有風(fēng)險(xiǎn)，所以很多意外懷孕的姐妹想知道45歲懷孕要不要生下來(lái)，其實(shí)只要大家在孕期注重保胎，孕期檢查一樣不落，也是可以順利生下健康的寶寶的，但若是胎兒一旦出現(xiàn)發(fā)育異常的情況，要綜合考慮需不需要終止妊娠。

45歲女人快速懷孕技巧分享

很多45歲的姐妹表示，自己沒(méi)有閉經(jīng)，身體指標(biāo)也正常，但備孕良久就是懷不上，其實(shí)這是正常現(xiàn)象，高齡女性懷孕幾率本來(lái)就低，要想成功懷孕生孩子，那就必須得掌握快速懷孕的技巧，如下：

技巧一：做好孕前檢查

現(xiàn)在的人大多處于亞健康狀態(tài)，有很多疾病是并不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)的，所以男女雙方都做個(gè)孕期體檢很必要，比如一些傳染性疾病、病毒感染、還有男性的無(wú)精少精癥等等，判斷女性是否具備45歲懷孕的基本條件，若有問(wèn)題，可先治療。

技巧二：算準(zhǔn)排卵期

女性每個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)只有一次卵子排放的機(jī)會(huì)，因此，能否預(yù)知排卵期直接影響著未來(lái)媽媽們的懷孕機(jī)會(huì)，建議姐妹們采用排卵試紙監(jiān)測(cè)，抓住正確的同房時(shí)間，不浪費(fèi)每一顆“小蝌蚪”，才能最大程度確保成功。

技巧三：調(diào)節(jié)飲食

分清哪些該吃哪些不該吃，女性可以吃一些促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物，比如大豆、蔬菜，男性需要避免吃咖啡因、葵花籽和芹菜，這些食物會(huì)影響到小蝌蚪質(zhì)量和數(shù)量。

技巧四：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)

很多國(guó)內(nèi)生育專家都一致認(rèn)為：如果壓力過(guò)大，女性就會(huì)停止排卵，生命的到來(lái)對(duì)某些人來(lái)說(shuō)并不是一件容易的事兒，除了努力還要天時(shí)地利人和，所以一定不要著急，健康的生活方式，樂(lè)觀的生活態(tài)度，才能讓寶寶感知到你的魅力及時(shí)報(bào)道哦。

技巧五：適度鍛煉

不得不說(shuō)，運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)有好身材，而且對(duì)懷孕還有積極的作用，每周運(yùn)動(dòng)5小時(shí)或以上的女性比不運(yùn)動(dòng)的女性懷孕的幾率要高42%，不過(guò)運(yùn)動(dòng)量不能太大，不然很容易出現(xiàn)適得其反的效果。

總的來(lái)說(shuō)，45歲能不能生孩子取決于有無(wú)閉經(jīng)，不過(guò)也不代表45歲閉經(jīng)的女性就懷不上，這類女性還可考慮試管嬰兒，45歲試管成功率并不低，不過(guò)試管嬰兒助孕的花費(fèi)也不少，因此姐妹們得仔細(xì)斟酌。