重慶冬天備孕需要準(zhǔn)備什么醫(yī)院排行榜，冬天備孕必知的問題醫(yī)院

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-07

女性在冬天準(zhǔn)備受孕首先要暖宮，可以進(jìn)行泡腳或者是食物調(diào)節(jié)。還有控制室內(nèi)環(huán)境溫度適宜，除了這些還要注意孕前檢查身體健康，早晨起來測(cè)好女性身體基礎(chǔ)體溫，還要注意男性精液的移動(dòng)性。下面讓我們具體來看一下冬天備孕需要準(zhǔn)備什么。

第一，暖宮，冬季女性特別容易宮寒，首先要做的就是要暖宮。暖宮的方法有很多可以養(yǎng)成每天晚上泡腳的習(xí)慣，每天泡腳可以去除身體的寒氣，還可以促進(jìn)血液循環(huán)。還可以使用飲食調(diào)節(jié)，可以多吃一些性熱的食物，或者喝一些大棗生姜湯也可以起到暖宮的效果。

第二。打造室內(nèi)環(huán)境。要想冬天懷上寶寶，一定要把室內(nèi)環(huán)境控制好。屋里不要太熱，也不要太冷，最好是控制在25℃左右就可以了。因?yàn)檫^高的溫度對(duì)于，精子的質(zhì)量和胚胎的形成會(huì)有一定的影響，因此一定要控制好室內(nèi)的溫度適宜。

第三，孕前體檢。在懷孕以前一定要對(duì)全身做一下全身的檢查，來評(píng)估一下身體健康狀況。如果發(fā)現(xiàn)疾病一定要盡快的治療，因?yàn)榉玫囊恍┧幬飼?huì)對(duì)以后懷孕產(chǎn)生一些影響。并且在懷孕以后很多藥物是不能服用的，要在懷孕之前把自己的疾病都治療好。

第四，測(cè)好基礎(chǔ)體溫。在女性剛起床以后，不要進(jìn)行任何的運(yùn)動(dòng)，每天早晨就要靠體溫。最好是在排卵期每天進(jìn)行測(cè)量，因?yàn)樵谂怕哑冢w溫會(huì)有明顯的下降。然后當(dāng)開始排卵的時(shí)候，體溫會(huì)升高的非常快，黏液分泌得非常旺盛的時(shí)候，就是受孕的最好時(shí)機(jī)。

第五，檢驗(yàn)精液。除了女性，算好排卵期以外，男性也要檢驗(yàn)后精液的最活躍時(shí)期。最好是在醫(yī)生的幫助下，看一下精液樣品。分析一下，精子的質(zhì)量，移動(dòng)性和活力，查看精子的最活躍時(shí)間，然后在那段時(shí)間進(jìn)行受孕，幾率就會(huì)提高。

選擇在冬季進(jìn)行受孕是稍微有點(diǎn)難度的，因此夫妻兩個(gè)人一定要配合號(hào)才能更大的提高受孕幾率。首先要控制后室內(nèi)的溫度在25℃左右，過高和過低都不行。還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)期的站立或者坐著會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些營(yíng)養(yǎng)形象，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以舒展身體。