如何預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)再次發(fā)生

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-04-27

出現(xiàn)過(guò)自然流產(chǎn)或者是習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，孕前應(yīng)該先去婦產(chǎn)科診治下有關(guān)疾病，尤其是婦科疾病。如果懷孕后出現(xiàn)了流產(chǎn)的先兆，比如陰道出血、下腹疼痛等狀況，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。

出現(xiàn)過(guò)流產(chǎn)史的孕婦，應(yīng)要特別重視孕期保健。做到以下六點(diǎn)，便可預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)的發(fā)生：

1、生活要規(guī)律，比如在早晨可以多呼吸新鮮的空氣，并適當(dāng)?shù)刈鲂┻\(yùn)動(dòng)，每天保證睡眠要8小時(shí)，飯后可以午睡，但是不可嗜睡，也不可太勞累。嗜睡會(huì)引起氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；過(guò)于勞累則會(huì)引起氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。要養(yǎng)成按時(shí)大便的習(xí)慣，以便保證大便順暢，但不可使用腹瀉藥。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤換衣，勤洗澡，但不可盆浴及游泳。尤其要注意陰部的清潔，以防被病菌感染。衣服要寬松，腰帶不宜過(guò)緊。平時(shí)應(yīng)盡量穿平底鞋為好。

3、要選擇合理的飲食，食物要易于消化。特別是富含各種維生素及微量元素的食物，例如：各種蔬菜、新鮮水果、豆類、蛋類、頭類等。腸胃虛寒者，吃綠豆、白木耳、蓮子等這些寒涼食品時(shí)要謹(jǐn)慎。體質(zhì)陰虛火旺者應(yīng)該謹(jǐn)慎食用雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚(yú)等易上火之食物。

4、保持心情順暢，據(jù)有關(guān)婦產(chǎn)科的研究人員表示，自然流產(chǎn)是由于孕媽媽的中樞神經(jīng)興奮亢進(jìn)所致使，而神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著很重要的作用。所以，妊娠期間，孕媽媽要保持精神舒暢，不可受太大的刺激，可以采用聽(tīng)音樂(lè)、散步等消除煩躁、恐懼的心理，以便保持一個(gè)良好的心態(tài)。

5、夫妻之間進(jìn)行性生活時(shí)，習(xí)慣性流產(chǎn)者在妊娠的三個(gè)月之內(nèi)、七個(gè)月后應(yīng)禁止過(guò)性生活。

6、定期做產(chǎn)前檢查，孕婦妊娠中期就得開(kāi)始定期做產(chǎn)前檢查，以便醫(yī)生可及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并進(jìn)行指導(dǎo)孕期保健。