粗糧竟然也會成為不孕禍根 子宮疾病容易致女性不孕，治療不孕不育的6個誤區 預防不孕要狙擊發病源頭

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-12

粗糧雖然對人身體健康有很多的好處，但是育齡女性如果常吃4種粗糧就會容易出現不孕的現象哦。女性不孕癥和飲食是息息相關的，所以在選擇粗糧時要當心導致不孕的食物哦。

女性常吃4種粗糧易致不孕

高粱。高粱中含有極其豐富的營養，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白質含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我國用高粱當做糧食的歷史非常悠久，但就算這樣一個健康的營養食物，同樣也會導致女性不孕不育。經過現代醫學研究發現，高粱中的營養再過豐富，女性也不宜過量食用，并且在食用的時候最好是能搭配一些富含維生素的食物，這樣才不至于讓高粱奪走你的“孕”氣，從而導致女性不孕不育。

蕎麥。蕎麥中的營養價值也非常高，每100克蕎麥面粉含蛋白質10.6克，高于大米（6.8克）；含脂肪2.5克，高于大米和面粉。蕎麥的蛋白質以球朊蛋白為主，40%是可溶性，除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸。多吃粗糧有害嗎？專家指出，蕎麥是一種非常不適合女性食用的粗糧類食品，在食用的時候最好是能間隔一星期的時間，這樣才不至于對女性的身體造成傷害。蕎麥會導致女性不孕不育，對于這個問題現在正在進一步的實驗中，還沒有完全定義。

黑米。黑米是我們日常生活中比較常見的一種大米種類，它的營養價值很高并且屬高蛋白品種。據分析測定：含蛋白質9.56%-11.8%，比普通大米高出6.8%，含脂肪2.70%，比普通大米高出2%以上，還富含16種氨基酸。除此之外，還含有天門冬氨酸、蘇氨酸等物質，而且含量還比國內其它大米還要高出許多。女性在食用的時候也要注意了，它很有可能也會導致女性不孕不育，因此最好不要連續過量食用。這是由于黑米等粗糧中都含有極高的高纖維，它們會擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃的越多，女性懷孕的幾率就越小。研究人員發現，高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水平下降，還會使排卵停止。之前有研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止，而這項研究是第一次將健康飲食與其聯系起來。

綠豆。在綠豆中除了含有豐富的蛋白質、氨基酸、淀粉等營養成分之外，同時還含有大量的高纖維。如果女性經常食用的話不僅僅會導致荷爾蒙水平下降，甚至還會停止排卵從而導致不孕。

影響女性生育能力的原因

年齡是生育能力最大的禍首。卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環境都會影響到卵子的質量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數量就越少。女性接近更年期時，月經周期會變短且不規律；子宮內膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床；陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。一些疾病如子宮內膜異位、多囊卵巢綜合征（PCOS）、感染等可能會損害生殖器官導致不孕。35歲以上的高齡孕婦更容易發生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發癥并加重，致使胎兒官內生長發育遲緩，死胎、死產的發生率及圍產兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。

過度肥胖不利于懷孕。肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，還會引發各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發癥。病態式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

盲目減肥同樣也會導致不孕癥。盲目過度減肥有可能導致內分泌紊亂、月經周期失調、排卵停止。過度節食所帶來的營養不均衡、微量元素嚴重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經下降，更要謹慎減肥。

人工流產。醫生發現，流產的次數與發生不孕的幾率成正比。多次人工流產易導致盆腔附件炎，輸卵管發炎后堵塞，發生不孕。人工流產時的高活性子宮內膜碎片，很容易轉移到盆腔內種植形成子宮內膜異位癥導致不孕癥。而且反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養分，容易發育不良、白行流產。

生殖器官炎癥影響生育能力。患陰道炎時，陰道內酸堿度發生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎癥造成的局部內環境改變，不利于精子通過官頸管，從而 導致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或官外孕。

性習慣不良危害生育。有些年輕女性性愛不衛生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎，造成不孕癥。經期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。

有害化學物質影響懷孕。不少化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還很有可能造成內分泌分泌紊亂。一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟化龍不沾涂料等商品所含有的全氟化學物質，不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性，導致不孕，還會影響胎兒發育。

酒精、咖啡妨害生育。經常飲酒，尤其酗酒的女性，生育能力會明顯減弱。因為酒精會妨礙營養物質的吸收，僅僅一杯紅酒就可能減少體內鋅的含量，而鋅是生育能力的基本因素。咖啡因--即使每天只喝兩杯咖啡，也會在50%的程度上降低生育能力。可樂飲料具有相同的效果，因為可樂中也含有大量咖啡因。

精神緊張壓力過大影響生育能力。正值生育年齡的女性，如果環境改變、情緒波動、長期處于極大的壓力下，就容易發生內分泌紊亂、月經也就開始紊亂甚至變成無月經，不排卵，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。就業競爭加劇使很多職場女性壓力增大，長期處于憂慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態都會影響女性懷孕。

子宮疾病易致女性不孕

子宮肌瘤：據臨床觀察認為，單純性肌瘤引起的不孕癥并不多見，而臨床所見肌瘤不孕為以肌瘤為主合并多種生理和生殖內分泌功能紊亂所致。

子宮發育不良：子宮發育不良又稱幼稚子宮，一般指青春期后子宮仍小于正常。

子宮內膜炎：子宮性不孕病因還包括子宮內膜炎，當然炎癥時子宮內膜不能為著床卵提供足夠的營養，而且炎癥滲出物也有殺傷精子的作用，造成女性不孕。

子宮畸形引起的不孕：子宮畸形是否影響生育，需視畸形的種類和程度而定，這種病多無明顯自覺癥狀，也有一些表現為原發性閉經和月經不調或生殖器和乳房發育不良。

宮腔粘連：子宮腔、子宮峽部、子宮頸管因創傷繼發感染所造成的粘連。女性子宮是孕育下一代的搖籃，一定要愛護，定期到醫院做體檢，早發現早治療，避免不必要的傷害，為下一代創造一個溫馨的搖籃。

子宮內膜息肉、子宮位置異常、子宮內膜功能不全等：這些疾病都是導致女性不孕的原因之一。

粗糧竟然也會成為不孕禍根 子宮疾病容易致女性不孕，治療不孕不育的6個誤區 預防不孕要狙擊發病源頭，輸卵管堵塞診斷非常重要 輸卵管造影檢查最佳時機 ，保暖是預防不孕不育第一步 杜絕不良習慣預防女性不孕

如果想要治療不孕癥，只有依靠先進的現代醫學對多種病因進行準確分析，根據病因實施標準下的個性化治療方案，原發病治愈后，不孕癥也就不存在了。那么治療不孕不育的誤區又有哪些呢？

誤區一：把“不孕癥”當成一種疾病來治

多數人，包括許多醫生，把不孕癥看作一種病，甚至在診斷上也寫作“不孕癥”“原發不孕癥”“繼發不孕”“男性不孕”“女性不孕”等。

既然是一種病，必然會有治療此病的藥物，由此派生出許多治療不孕癥的方法和藥物，比如各種助孕丸、種子丸、保胎丸和調理氣血的所謂祖傳秘方。許多醫生利用這種錯誤的概念，推銷各類中草藥和偏方驗方蒙騙患者，騙取錢財。

現代醫學證實，不孕癥不是一種病，是多種疾病的共同臨床表現。男女雙方可能患有全身性或生殖系統的疾病引起不孕癥。女方因素包括：卵巢、輸卵管、宮腔、宮頸、陰道等疾病。男方因素包括：精液異常、輸精管阻塞、生殖器畸形及全身等疾病。還有男女雙方的因素如：性知識缺乏、免疫因素、心理原因等。

由此看來，沒有包治不孕癥的靈丹妙藥。要想治療不孕癥，只有依靠先進的現代醫學對多種病因進行準確分析，根據病因實施標準下的個性化治療方案，原發病治愈后，不孕癥也就不存在了。

誤區二：盲目應用中醫中藥進行治療

我國不育癥夫婦幾乎100%經過中醫藥的治療，許多醫療機構也開展以中醫藥為主的不孕不育門診。

科學證明：不孕不育不是一種疾病。在多種病因中，95%以上的病變是器質性病變，比如女性不孕主要病因包括：輸卵管阻塞、宮外孕、多囊卵巢綜合癥、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤、盆腔粘連等。這些疾病只能通過宮腹腔鏡外科手術解決原發病，恢復正常生理功能，才有可能正常懷孕和分娩。

中醫的辨癥施治能對某些功能性疾病起到一定的調理作用（如精神心理性因素），不孕癥患者應該遵循科學治療不孕不育的原則，不要盲目用藥，要先確診、后治療，依據不同的病種選用不同的助孕措施。

誤區三：試管嬰兒是首選的助孕技術

試管嬰兒技術是將卵子與精子取出后在體外使其受精，發育成胚胎后再植回母體子宮內進行孕育的一種體外助孕技術。它是助孕技術的里程碑，主要適用于輸卵管絕對不通、某些盆腔因素導致的不孕癥。試管嬰兒成功率低，費用高，而且不能治療原發病。所以，試管嬰兒不是治療多數不孕癥的首選技術。

誤區四：隨意流產不影響日后生育問題

流產術（藥物流產、人工流產）在我國非常普遍，絕大多數年輕人忽視避孕，造成多次流產。殊不知流產有很多并發癥，最嚴重的就是可以引起不孕癥、習慣性流產和宮外孕。

流產引起不孕癥和宮外孕的機理是：流產時由于機械或藥物刺激，子宮平滑肌強直性收縮，宮腔內容物不但向宮口方向移動，也會進入開放的輸卵管內口，進入輸卵管內的組織很容易滯留機化。如果輸卵管被完全阻塞則形成不孕；如果形成半阻塞狀態，卵管通而不暢，再孕時則易發生宮外孕。

流產也是造成習慣性流產的主要因素。因此，女性應慎行流產。

誤區五：習慣性流產患者盲目保胎

很多患者把保胎作為治療習慣性流產的最有效措施，臨床上有的婦產科醫生也盲目對先兆流產進行保胎治療，使用各種保胎丸、安胎散，亂用黃體酮、維生素E、絨毛膜促性腺激素等。但臨床實踐證明這些治療并無明顯效果。

盲目保胎實際上是醫學界對習慣性流產病因不清而導致在治療上的常見誤區。引起習慣性流產的病因很多，主要有免疫因素、遺傳因素、內分泌因素、感染因素、環境因素等，因此針對不同病因的治療方法也應各不相同。比如：免疫因素引起的流產，必須對孕婦作免疫治療，才可以保證不再流產。

如果是基因突變造成的流產，最好不保胎，如果生下有先天缺陷的孩子，對家庭和社會都是負擔。

誤區六：不育癥是無法預防的

部分不育癥是可以預防的，如醫源性不育。醫源性不育是指由于不正當的或過度的治療而導致的不育，約占不育癥的40%。引起醫源性不育的主要病因依次為：藥物流產、人工流產、宮外孕治療、開腹手術、不適當超排卵、宮頸電熨、未及時治愈的盆腔感染等。

預防不孕要狙擊發病源頭

1、陰道因素

因陰道閉鎖或陰道中隔等先天因素引起性交障礙或困難，從而影響精子進入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴蟲、淋球菌等感染造成陰道炎癥改變了陰道生化環境，降低精子活動力和生存能力，從而影響受孕機會。

2、子宮因素

女性產生不孕有哪些具體的原因？女人不孕不育的原因，先天性無子宮、幼稚型子宮及無宮腔的實性子宮等發育不良或畸形都會影響女子的生育能力。子宮后位或嚴重后屈、子宮內膜炎癥、宮腔粘連都是造成不孕不育的原因。

3、輸卵管因素

輸卵管過長或狹窄，輸卵管炎癥引起管腔閉塞、積水或粘連，均會妨礙精子、卵子或受精卵的運行。輸卵管疾病可占女性不孕的25%，是不孕的重要原因，造成炎癥的疾病包括結核、內膜異位癥、滴蟲、淋病及其他病原菌感染。阻塞的輸卵管可以通過通液、顯微外科整形手術獲得再通，也可采用“試管嬰兒”（體外受精和胚胎移植）技術幫助患者獲得妊娠機會。

4、內分泌因素

當下丘腦發育成熟不全或下丘腦周期中樞成熟延遲，使下丘腦-垂體-卵巢軸三者之間的調節不完善，于是表現為無排卵月經，閉經或黃體功能失調，這些都是不孕癥的可能原因。另外，甲狀腺機能亢進或低下，腎上腺皮質功能亢進或低下也能影響卵巢功能并阻礙排卵。

5、精神神經因素

植物性神經系統功能失調，精神病，環境性閉經，神經性厭食，假孕等。

女性輸卵管不孕的檢查項目都有哪些呢？要知道，正確的檢查對于治療來說有很大的幫助，所以不能忽視輸卵管不孕的檢查項目哦。那么，又是什么原因導致了輸卵管不孕呢？

輸卵管不孕的原因

輸卵管積液：輸卵管積液就是說病原體感染了輸卵管以后，輸卵管在白細胞的浸潤的作用下會形成腫脹的內膜，間質出現水腫、粘膜上皮脫落，如果沒有得到及時而且有效的治療的話就會形成輸卵管積膿。炎癥消退以后，腔內的積液漸漸的有膿性轉變為漿液性。

輸卵管堵塞：輸卵管堵塞一般可分為原發性和繼發性兩種。原發性：也就說是先天性的，出生的時候就有的，但是非常的少見。繼發性：后天性影響而造成的，也是患病的主要原因。繼發性又進一步分為機械性和病理性。

輸卵管炎：輸卵管是女性孕育下一代不可或缺的生殖系統，輸卵管具有運送精子、攝取卵子及把受精卵運送到子宮腔的重要作用，輸卵管不通或功能障礙成為女性不孕癥的主要原因。造成輸卵管不通或功能障礙的原因是急、慢性輸卵管炎癥。

輸卵管粘連：輸卵管粘連堵塞有輕有重，粘連共分三度，輸卵管挾部粘連為一度：輸卵管與宮角結合部粘連為二度；輸卵管壺部與傘口粘連為三度。輸卵管粘連的原因有：產后或流產后感染、婦科手術后感染、月經期不注意衛生、鄰近器官的炎癥蔓延等，輸卵管粘連最常見的原因是炎癥感染引起的，是炎癥留下的后遺癥。

女性做輸卵管造影檢查什么時候合適？

近幾年來，女性不孕癥患者是越來越多，特別是輸卵管性異常導致的不孕不育最為常見。專家提醒您：輸卵管疾病若是治療的不及時，對生育影響危害是極大的。多數女性選擇造影檢查自己輸卵管是否通暢。

輸卵管造影檢查最佳時間：月經干凈后3-7天之內

對于有月經的女性患者：最好在月經干凈之后3-7天內做，來醫院做輸卵管造影的檢查。因為經期過后的3-7天之內，子宮內膜環境，最適宜接受造影檢查，這個時間檢查可避免感染、誤診現象，檢查結果也較準確。

對于閉經的女性患者：任何時間做造影檢查都可以。需注意，造影檢查時間過早，子宮內膜存在創面，造影劑易導致子宮感染；造影檢查過晚，易使女性的子宮內膜發生增生現象，檢查時宮內壓力，會將子宮內膜推向輸卵管口，造成輸卵管堵塞誤診現象，影響檢查的結果。

專家表示：手術不是說做就做的，在做手術之前，女性朋友還需要注意很多事情，做很多準備。女性朋友如果希望不孕不育手術安全性高，那么就要及時到正規專業的醫院進行檢查以及治療。

輸卵管堵塞診斷非常重要。

1、輸卵管堵塞屬于慢性炎癥，一般癥狀并不明顯，有些患者甚至無癥狀表現，臨床上很多患者是由于多年女性不孕而去醫院檢查才被診斷出的，所以繼發性女性不孕往往是輸卵管堵塞的表現。若患者因女性不孕癥前去就診并被懷疑為輸卵管原因時，醫生一般會建議患者去做輸卵管方面的相關檢查。

2、輸卵管堵塞可通過患者的自我感覺癥狀來判斷，輸卵管堵塞的女性可出現不同程度的下腹疼痛，腰背部及骶部酸痛、發脹、下墜感；有膀胱、直腸充盈痛或排空時痛，或尿頻、里急后重等膀胱直腸刺激癥狀。炎癥一旦波及卵巢，就會對卵巢功能造成損害，引起月經過頻、月經量過多等月經不調現象；有時由于盆腔充血導致瘀血性痛經，越臨近經期越重，直到月經來潮。

懷疑輸卵管堵塞的患者可行子宮輸卵管碘油造影明確診斷，檢查中不但能明確輸卵管情況，還可以同時發現子宮疾病和盆腔疾病。

子宮輸卵管碘油造影應用的造影劑為碘造影劑，包括油劑和水劑兩大類。常用的油劑造影劑為40%碘化油，顯影清楚且刺激性較小，但油劑吸收較慢，少數患者可引起油栓和異物反應肉芽腫，用量一般較小，常用量為10ml。水劑造影劑流動性好，操作時必須迅速，由于具有一定的刺激性，進入腹腔可引起腹痛，常用的水劑造影劑包括泛影葡胺和碘海醇。

不論是油劑造影劑還是水劑造影劑，由于其中都含有碘，可能導致嚴重過敏反應的發生，因此需要在檢查前詳細詢問患者的碘過敏史，凡有碘過敏史的患者應禁止進行造影檢查。無碘過敏史的患者在每次碘油造影前都必須進行過敏試驗。

碘過敏試驗的方法包括口服試驗、舌下試驗、眼結膜試驗、皮內試驗及靜脈試驗等。目前比較常用的是皮內試驗和靜脈試驗，皮內試驗是用碘造影劑約0.1ml皮內注射，20分鐘后觀察局部紅腫及硬結的情況，靜脈試驗是將1ml造影劑直接進行靜脈注射，觀察15分鐘，看是否出現心慌、皮膚黏膜水腫、皮疹、惡心嘔吐等癥狀。

很多愛美的女性在穿著上都講究一個薄、少。尤其是在寒冷的冬季，如果不注意保暖，很可能會造成不孕不育。家庭醫生在線的專家說，女性應尤為注意保暖，以防止受寒著涼而引發子宮、下腹部血液循環不暢，造成經期提前或經期延遲，導致子宮肌痙攣以及組織缺血、痛經等，最終出現女性不孕的不良后果。那么，女性保暖有哪些注意事項呢？

1、注意合理穿衣

中醫講究暖宮孕子，保證子宮、盆腔的氣血暢通，以防止宮寒不暢，是預防女性不孕的前提。所以天涼時節，女性要注意合理穿衣，以保暖為主，尤其是肚臍、腰部、下腹部的保暖，以防止宮寒對女性內分泌系統造成不良影響，引發月經失調、痛經等病癥，進而導致女性不孕。

值得注意的是，女性宮寒有一些特征性表現，如手腳冰涼、痛經、性欲淡薄、白帶增多等，及早發現病癥并進行調理，可以有效預防盆腔炎、子宮內膜異位癥等疾病的發生，進而大大降低女性不孕的患病率。

2、注意穿襪

中醫認為，病從寒起，寒從腳生。可見，女性足部的保暖很重要，尤其是天氣轉涼后應注意隨時穿襪子，否則很可能因足部受涼而引發子宮血液循環障礙，進而誘發女性不孕的發生。

杜絕不良習慣預防女性不孕

1、杜絕快速減肥

女性減肥要注意方式方法，千萬不可追求快速減肥。一般快速減肥都是通過藥物、嚴格控制飲食、手術等手段實現的，這些方法很可能導致中樞神經損害以及內分泌系統紊亂，進而引發雌激素、孕激素的分泌減少，或者月經周期紊亂、月經量減少或增多、排卵障礙等，逐漸形成女性不孕。

2、杜絕過度飲酒

一般來講，正常的飲酒量要根據個人體質而定，少量飲酒對身體還是具有一定好處的，但是過度飲酒是百害而無一利的，長期大量飲酒不僅可導致女性排卵障礙，還會誘發子宮內膜異位癥，或者月經不調、痛經等病癥，造成女性不孕的嚴重后果。所以預防女性不孕要從杜絕大量飲酒開始。

3、杜絕經常喝咖啡

咖啡雖是一種可提神醒腦的食物，但并不是攝入越多越好，并且經常飲用咖啡還會產生一種依賴感，嚴重的甚至造成女性不孕，這主要與咖啡中咖啡因導致DNA損害及染色體畸變有關。

遠離六個禁忌懷孕不是夢

1、頻繁人流會留下“后遺癥”

人工流產本是避孕失敗后的一種補救措施。頻繁的人工流產增加了感染的幾率，導致生殖道出現炎癥，還會使子宮內膜受到損害，容易致使不孕。女性不孕的預防中，首先就要注意人工流產。

2、重視衣原體感染

支原體、衣原體感染會造成炎癥。在女性生殖道中，衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸，可引起局部炎癥，并可由此向上蔓延，引起子宮內膜炎、輸卵管炎。

3、經期行房“種下”免疫抗體

經期行房“一時盡興，遺禍無窮”。女性處于經期或者發生子宮出血、子宮內膜炎時，由于生殖道黏膜損傷，如果過性生活，就會為精子及其抗原進入血液，精子與免疫細胞接觸大開方便之門，這時女性體內就易產生ASAb（抗精子抗體）。女性體內一旦產生了這種抗體，在性生活時就會使射入體內的精子凝集，失去活力，也就無法受孕，這種情況叫做免疫性不孕。

4、精神緊張影響雌激素分泌

研究表明，婦女長期處于緊張焦慮和恐懼不安等不良心理狀態，不僅會引起植物神經功能紊亂，也會影響性激素的分泌，從而造成生殖功能失調。

5、性事不和諧難架“鵲橋”

性事不和諧也會導致不孕。如果女性在性生活中得不到應有的滿足，甚至產生厭倦感，陰道和子宮頸的分泌物就會很少、甚至沒有，精子的存活率就很低。女性甚至還會因為緊張或抗拒性生活，子宮頸口緊閉，能夠存活的精子也很難進入子宮，因此女性不孕的預防中，調整好夫妻雙方的狀態也是很重要的。

6、減肥、貪吃會打亂排卵規律

過分追求骨感美和過度肥胖都會造成女性經期紊亂，從而影響女性的排卵規律。營養不良、脂肪太少的確會使得女性月經不調甚至閉經。