把緊急藥當(dāng)常用藥當(dāng)心釀下不孕苦果，良好的飲食習(xí)慣對不孕癥的預(yù)防很重要

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-12

　　分居兩地，周末夫妻；小長假里男女朋友相見、花季少男少女偷嘗禁果，激情過后，不少人往往采用緊急避孕藥“急剎車”。殊不知，經(jīng)常濫用緊急避孕藥可能留下諸多后遺癥，輕者引起內(nèi)分泌紊亂發(fā)生閉經(jīng)，重者抑制排卵，甚至造成終生不孕不育。

　　“周末夫妻”把緊急藥當(dāng)常用藥

　　張小姐大學(xué)畢業(yè)后，在上海找到一份好工作，但美中不足的是，丈夫還在蘇州工作。考慮到今后孩子可以在上海讀書，張小姐還是決定留在上海。于是，小兩口過起了典型的周末夫妻生活，短暫的雙休日成為他們最幸福的時刻。但之后，她又開始擔(dān)心意外發(fā)生，吞下緊急避孕藥以求心安。時間一長，張小姐發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)周期紊亂，常常幾個月甚至半年也不來，問過醫(yī)生后才知道，原來是濫用緊急避孕藥惹的禍。幸好發(fā)現(xiàn)及時，否則后果嚴(yán)重。

　　出于職場發(fā)展需求、子女教育問題，現(xiàn)在不少夫妻都過上了 “周末夫妻”、“異地夫妻”的兩地分居生活，由此帶來了新問題：每次周末“性福”過后，就面臨著緊急避孕的問題。不少女性為圖方便省事，確保萬無一失，傾向選擇緊急避孕藥，以為事后服一顆就萬事大吉，但長此以往可能造成身體傷害。

　　網(wǎng)友見面沖動過后緊急“剎車”

　　Y小姐是來滬打拼的典型白領(lǐng)，半年前和相愛多年的男友分手，加之工作上的壓力，無處傾訴的她一直悶悶不樂。不久前，她在網(wǎng)上認(rèn)識了網(wǎng)友曉樂，兩人聊得非常投機，曉樂給了她很大安慰，交流一段時間后兩人便確立了戀愛關(guān)系。現(xiàn)實生活中，曉樂不僅長相帥氣，而且口才好，還很有內(nèi)涵，兩人一起逛街吃飯，十分投緣，情到濃處……因為來得太突然，事后她只能緊急避孕。

　　現(xiàn)代都市白領(lǐng)生活壓力大，網(wǎng)絡(luò)成為一個交流減壓、結(jié)識朋友的虛擬平臺。不少異性網(wǎng)友見面后聊得一投機容易沖動，這種行為往往不在計劃中，女性通常沒預(yù)防性保護措施，萬一意外妊娠，可能帶來很多麻煩。為此，只好事后補救緊急“剎車”。但經(jīng)常濫用口服緊急避孕藥，可能帶來副作用。

　　學(xué)生族偷嘗禁果緊急避孕后患多

　　大三女生曉李與同校男友交往了幾個月，每當(dāng)男友用贊賞的目光凝望她時，她就覺得自己長大了，該是瓜熟蒂落、自由戀愛的時候了。為證明自己的成熟和魅力，今年圣誕夜，她和男友偷嘗了禁果。事后，曉李又后悔又擔(dān)心，于是服用了緊急避孕藥。

　　學(xué)生族往往自控力差，對異性又充滿好奇和沖動。不少學(xué)生族通過網(wǎng)絡(luò)等方式獲得相關(guān)性知識，但魚龍混雜的網(wǎng)絡(luò)性知識并非絕對科學(xué)，不少年輕人并不清楚到底該如何科學(xué)避孕，就算知道一二，沖動時也未必能事先有充分準(zhǔn)備，導(dǎo)致事后盲目買藥，但因為不了解使用方法，可能產(chǎn)生不良后果。

　　無需處方緊急避孕藥太容易買到

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，市場上的緊急避孕藥形形色色，五花八門，國產(chǎn)和進口的加起來不下10余種。作為非處方藥，緊急避孕藥太容易獲得了。不少藥大肆宣傳，“三分鐘，輕松解決你意外懷孕的煩惱。”但事實上，由于避孕不成功而導(dǎo)致的人工流產(chǎn)量，近年內(nèi)正逐年攀升。在人流手術(shù)調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大約一成多的意外妊娠是由緊急避孕失敗所造成的。

　　在購買時，藥店藥師也缺乏必要培訓(xùn)，沒有且不能向消費者解釋緊急避孕藥的特點和副作用，所有關(guān)于緊急避孕藥的廣告中，大多更多地在強調(diào)使用的輕松有效性。一項調(diào)查還顯示，97%緊急避孕失敗的女性在購買藥物時，沒得到正確的使用指導(dǎo)。

　　【專家觀點】濫用緊急避孕藥危害大

　　緊急避孕藥是在無保護性措施下可以偶爾采用的緊急避孕方法，但絕不可作為一種常規(guī)的避孕方法。上海市第一婦嬰保健院計劃生育科主任王海云教授分析說，如果反復(fù)、經(jīng)常服用緊急避孕藥，可能會干擾抑制女性排卵。如果在短期內(nèi)服用，還可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，但相當(dāng)一部分女性由于對緊急避孕藥的副作用不了解，盲目、長期、大量服用，導(dǎo)致藥效降低，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，甚至閉經(jīng)，甚至可能影響到正常卵巢功能。反復(fù)、長期濫用緊急避孕藥，還極易出現(xiàn)意外妊娠，人流次數(shù)越多，危害越大，輕則損傷宮頸、子宮內(nèi)膜及子宮肌層，重則喪失生育能力。

　　王海云教授說，緊急避孕藥并非100%能保證絕對避孕成功，其中也可能有一部分出現(xiàn)避孕失敗。緊急避孕藥在一個月經(jīng)周期里只能服用一次，對服藥后的性生活無避孕作用。服用方法、次數(shù)和說明上，不同的品牌的緊急避孕藥也各有不同，需針對個體情況，因人而異。如果不根據(jù)使用方法濫用，還可能出現(xiàn)避孕失敗、意外妊娠等情況。

　　有關(guān)廣告監(jiān)管力度不夠

　　在國外，緊急避孕藥必須在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用，而且只能作為事后的補救，并非主流用藥。在德國、韓國和日本等，除了必須持處方購買外，有的還需要女性上醫(yī)院就診。但目前在中國，購買緊急避孕藥并不需要處方。再加上，現(xiàn)在的緊急避孕藥廣告鋪天蓋地，很多年輕女性就是因為廣告中對其效應(yīng)的夸大宣傳才去購買。目前，緊急避孕藥的有效率在85%左右，低于短效口服避孕藥的99%和安全套的95%，且在短期內(nèi)頻繁使用次數(shù)越多，有效率越低。

　　有業(yè)內(nèi)人士指出，針對緊急避孕藥這樣將藥物當(dāng)消費品宣傳、對藥物副作用避而不談的廣告，監(jiān)管力度還遠遠不夠。建議有關(guān)部門可先將緊急避孕藥管起來，比如作為處方藥銷售，同時抓緊對藥師培訓(xùn)。數(shù)年后，等到所有藥師都能準(zhǔn)確進行避孕咨詢，再將它恢復(fù)為非處方藥。

　　錯誤用藥意外妊娠多

　　廣告里說的“72小時”緊急避孕，是指必須在性生活后72小時內(nèi)服用，服用越晚，效果越差。但很多女性誤以為只要在吃藥后72小時內(nèi)過性生活，就不會懷孕。臨床上，因為這樣錯誤用藥而意外妊娠的女性非常多。如果女性已經(jīng)服用了緊急避孕藥，應(yīng)注意如服藥后嘔吐的話，應(yīng)在兩小時內(nèi)補一顆藥。可先吃幾塊餅干、喝些牛奶避免嘔吐。如果過量過頻用藥可能導(dǎo)致閉經(jīng)，點滴出血超過10天者，必須及時就診。如果有血栓家族史、心血管疾病、糖尿病、乳腺癌患者、產(chǎn)后半年內(nèi)的哺乳婦女及已懷孕的女性，最好慎用或禁用此藥。

把緊急藥當(dāng)常用藥當(dāng)心釀下不孕苦果，良好的飲食習(xí)慣對不孕癥的預(yù)防很重要，日常生活藏危機 孕真相你可知，性病也是女性不孕的幕后黑手

　　現(xiàn)在，因為高等教育和社會工作壓力等原因，多數(shù)的女性朋友結(jié)婚生育都是很晚的，對于這些朋友來說，懷孕的道路可能更坎坷一些，所以是需要了解不孕癥的預(yù)防方法有什么的。

　　預(yù)防為主，及早發(fā)現(xiàn)、治療可以引起不育不孕的疾病。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認(rèn)真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發(fā)生，就不會影響精子的發(fā)生，有利于受孕。如果這些疾病能早期發(fā)現(xiàn)，早期得到徹底的治療，就不會發(fā)展成不育不孕癥。

　　其次，女性朋友們需要避免多次流產(chǎn)的傷害，反復(fù)的人流是能夠造成不孕癥的，這是多數(shù)的女性朋友都了解的，所以說，在沒有生育計劃的時候避孕是一定要做好的。女性朋友們在性生活之前是需要考慮避孕的問題的，不論是避孕藥還是其他的各項避孕措施的注意事項都是需要了解的，并且在懷孕之前需要調(diào)整自己的身體。

　　再次，良好的飲食習(xí)慣對不孕癥的預(yù)防也是有著很好的作用的，少吃辣的、多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水等都是在準(zhǔn)備開始懷孕前要注意的，并且還需要注意補充葉酸。而且女性朋友們需要保證自己既不超重也不能過度減肥，這兩種都是對生育能力有損害的。

　　預(yù)保持愉快心情，減少精神緊張。生兒育女是人生的希望，但有時盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能，影響受孕。因此切忌急躁、自卑及精神緊張。

　　不孕不育癥的預(yù)防還包括注意自我保護。某些從事如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)等特殊工作的人，應(yīng)認(rèn)真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。

　　著年齡增大，女人總的健康水平也會下降。一些疾病如子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征、感染、過度肥胖等可能會損害生殖器官導(dǎo)致不孕。

　　1、年齡是生育能力最大的禍?zhǔn)?/P>

　　卵子是從一出生就相伴女性朋友的，年齡、生活方式、環(huán)境都會影響到卵子的質(zhì)量，年齡越大，剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。女性接近更年期時，月經(jīng)周期會變短且不規(guī)律；子宮內(nèi)膜可能會越來越薄，越來越不適合受精卵著床；陰道分泌物會變得流動性更差，更不容易讓精子進入。隨著年齡增大，女性總體健康水平也會下降。一些疾病如子宮內(nèi)膜異位、多囊卵巢綜合征(PCOS)、感染等可能會損害生殖器官導(dǎo)致不孕。

　　35歲以上的高齡孕婦更容易發(fā)生如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等并發(fā)癥并加重，致使胎兒官內(nèi)生長發(fā)育遲緩，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高，并且胎兒畸形率也增高。

　　2、過度肥胖不利于懷孕

　　肥胖會破壞女性內(nèi)分泌，也會阻礙排卵，還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

　　3、盲目減肥同樣也會導(dǎo)致不孕癥

　　盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。

　　4、人工流產(chǎn)是女性不孕的第二大原因

　　醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。多次人工流產(chǎn)易導(dǎo)致盆腔附件炎，輸卵管發(fā)炎后堵塞，發(fā)生不孕。人工流產(chǎn)時的高活性子宮內(nèi)膜碎片，很容易轉(zhuǎn)移到盆腔內(nèi)種植形成子宮內(nèi)膜異位癥導(dǎo)致不孕癥。而且反復(fù)人工流產(chǎn)還會使子宮內(nèi)膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，得不到充分的養(yǎng)分，容易發(fā)育不良、白行流產(chǎn)。

　　5、生殖器官炎癥影響生育能力

　　患陰道炎時，陰道內(nèi)酸堿度發(fā)生變化，白細胞增多，這些都會妨礙精子的成活，活動度下降，官頸炎癥造成的局部內(nèi)環(huán)境改變，不利于精子通過官頸管，從而導(dǎo)致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，尤其是結(jié)核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導(dǎo)致不孕或官外孕。

　　6、性習(xí)慣不良危害生育

　　有些年輕女性性愛不衛(wèi)生、性亂，感染性病，常常處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發(fā)了盆腔炎，造成不孕癥。經(jīng)期行房事容易使細菌和血液通過松馳的官頸口進入盆腔，引發(fā)感染。更嚴(yán)重的是，如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內(nèi)膜異位癥。兩者都是摧殘生育能力的殺手。

　　除了以上原因會影響女性孕育外，食物也是阻礙女性懷孕的因素之一。

　　1、低脂牛奶

　　全脂和低脂牛奶的動物脂肪含量相差百分之一至二，盡管低脂牛奶的脂肪含量是比較低，但計劃要寶寶的準(zhǔn)媽媽可要謹(jǐn)慎哦！

　　據(jù)英國媒體近日報道，哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風(fēng)險。由于飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

　　因為一方面營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為低脂肪牛奶可以降低心臟病風(fēng)險，而另一方面消費者也認(rèn)為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛(wèi)生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風(fēng)險。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后，哈佛公共衛(wèi)生系的營養(yǎng)研究員查沃羅發(fā)現(xiàn)，在3430起未孕婦女案例中，其中有438起是由于婦女未排卵造成的。

　　2、辛辣食物

　　辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的孕婦食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。因此，建議您盡可能避免攝入此類食品。

　　3、酒

　　酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

　　4、過多的糖

　　糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營養(yǎng)物質(zhì)，但會造成孕婦超重。

　　5、味精

　　味精的成分是谷氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　6、人參、桂圓

　　中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。因此，建議您食用前謹(jǐn)慎考慮。

　　7、腌制食品

　　這類食品雖然美味，但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。

　　8、各種“污染”食品

　　應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。

　　9、含咖啡因的食品

　　準(zhǔn)備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認(rèn)為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

　　10、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

　　11、向日葵籽

　　葵花子的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

　　12、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

　　13、烤牛羊肉

　　吃烤牛羊肉是內(nèi)蒙古、新疆等地居民習(xí)慣，有人發(fā)現(xiàn)愛吃烤羊肉的少數(shù)婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經(jīng)過調(diào)查和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。

　　夫妻雙方只要注意性生活衛(wèi)生，不但有益于身心健康，令生活美滿幸福，并能孕育出健康的下一代。不正常的性行為，則有可能感染性傳播疾病，導(dǎo)致不孕。不孕不育專家指出，性病是奪走女性生育能力的“黑手”。

　　我們知道，夫妻之間正常的性生活，不僅是生理的過程，而且還是心理的過程，是夫妻表達真摯愛情的一種方式。因此夫妻雙方只要注意性生活衛(wèi)生，不但有益于身心健康，令生活美滿幸福，并能孕育出健康的下一代。不正常的性行為，則有可能感染性傳播疾病，導(dǎo)致不孕不育。

　　性病奪走女性生育能力的黑手

　　性傳播疾病是指主要由性接觸而傳染的一組傳染病，是目前國際上通用的病名。在我國又簡稱為"性病"。過去，性病只包括梅毒、淋病、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫和腹股溝肉芽腫這五種疾病，又稱為“經(jīng)典性病”。

　　性病的范圍逐漸擴大。到如今，除經(jīng)典的五種性病外，世界衛(wèi)生組織還把非淋菌性尿道炎、艾滋病、尖銳濕疣、生殖器皰疹、生殖器念珠菌病、滴蟲病、陰虱、乙型肝炎等也列入其中，目前性病已達到二十余種。性病在全世界廣泛流行。性病對人類危害極大。事實上，性病如果得不到及時有效的治療或者反復(fù)感染，后果是非常嚴(yán)重的，可危及下一代，甚至斷子絕孫。下面詳細說明常見的不同類型的性病對生育的不同影響。

　　生殖器皰疹的婦女也會導(dǎo)致不孕不育

　　患有生殖器皰疹的婦女也會導(dǎo)致不育，此病孕婦常易發(fā)生早期流產(chǎn)。孕婦在妊娠頭三個月感染本病，可發(fā)生胎兒異常或死胎。在分娩過程中，當(dāng)胎兒經(jīng)過皰疹病毒的宮頸口、陰道和外陰時，可傳給胎兒。對胎兒的傳播率，孕婦患原發(fā)皰疹時約50%，患復(fù)發(fā)皰疹時則少于8%。感染此病的新生兒60%-70%可因此而死亡。

　　最佳年齡是在20-35歲之間，此階段是性發(fā)育成熟和性功能的活躍期，而性病也最易發(fā)生在這段年齡。由于性病對生育有嚴(yán)重影響，因此要積極防治性病。從古至今，就有"防患于未然"，"不治已病治未病"的古訓(xùn)，這即是告誡我們防病比治病更重要。