重慶醫(yī)院經(jīng)期血量少怎么調(diào)理在婦科醫(yī)院-重慶醫(yī)院女子經(jīng)期同房了怎么辦

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-02

月經(jīng)一個(gè)月來(lái)一次，并且血量是不少于三十毫升的，低于這個(gè)數(shù)的就是屬于經(jīng)血量過(guò)少，是不正常的，如果我們不管的話(huà)，對(duì)我們的健康是很不利的，還會(huì)影響以后的生育問(wèn)題，那經(jīng)期血量少怎么調(diào)理在重慶婦科醫(yī)院?

經(jīng)期血量少怎么調(diào)理在重慶婦科醫(yī)院?

1.飲食上的注意。經(jīng)期很多禁忌事項(xiàng)要多注意，一般經(jīng)前一周要注意保暖防寒，少吃辛辣刺激的食物，多注意鍛煉等等，身體血液暢通了，飲食起居規(guī)律了，那么經(jīng)血量也會(huì)來(lái)得比較正常。

2.經(jīng)血量少了喝點(diǎn)紅糖水。紅糖是可以幫助促進(jìn)經(jīng)血的排出，還可以暖宮并促進(jìn)身體血液循環(huán)，經(jīng)期喝上一杯暖暖的紅糖水，加點(diǎn)生姜進(jìn)去，對(duì)身體是有很大好處的。

3.別給自己太大壓力。經(jīng)期來(lái)了的女性，要注意調(diào)節(jié)情緒，注意放松，別給自己太大壓力。壓力大了，情緒失控，就容易影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，經(jīng)血量開(kāi)始減少。

4.經(jīng)期少碰涼水。涼水會(huì)讓經(jīng)期女性受到刺激引起子宮收縮，經(jīng)血凝結(jié)不容易排出體外，經(jīng)血量時(shí)多時(shí)少，這就不好了。多喝溫?zé)岬拈_(kāi)水，別洗頭太頻繁避免著涼等。

重慶醫(yī)院經(jīng)期血量少怎么調(diào)理在婦科醫(yī)院，重慶醫(yī)院女子經(jīng)期同房了怎么辦，重慶醫(yī)院女子月經(jīng)期不能吃什么

月經(jīng)期禁止同房的，因?yàn)榻?jīng)期同房不但不衛(wèi)生，而且很有可能有感染的情況，一旦在經(jīng)期同房了，為了預(yù)防感染一定要采取補(bǔ)救措施，享健康生活。那女子經(jīng)期同房了怎么辦_重慶婦科醫(yī)院?

女子經(jīng)期同房了怎么辦_重慶婦科醫(yī)院?由于現(xiàn)在年輕人的思想開(kāi)放，性生活看的也不那么重要了，性生活變得很隨性，有時(shí)候也不照顧自己的身體，在月經(jīng)期就要同房，其實(shí)這是很不正確的一件事。女子一旦經(jīng)期同房了要采取這些措施：

1、事后清潔。在經(jīng)期同房女性私處很容易被女方帶入細(xì)菌，如果不及時(shí)清理就很容易感染造成一系列婦科疾病，所以在性行為結(jié)束之后應(yīng)該要馬上用溫水清洗外陰，以防細(xì)菌感染。

2、吃消炎藥。在經(jīng)期同房之后為了避免感染，必要時(shí)較好是吃點(diǎn)消炎藥，比如阿莫西林、抗婦炎膠囊、甲硝唑等，較好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃，不要自己隨意亂吃。

3、就醫(yī)檢查。如果月經(jīng)干凈后沒(méi)有不適的癥狀無(wú)需治療，如果有不舒服的話(huà)可以考慮做一下B超看看宮內(nèi)的情況，找出病因，對(duì)癥治療。

女子經(jīng)期同房了怎么辦_重慶婦科醫(yī)院?女性月經(jīng)期若不慎同房后并無(wú)較好的補(bǔ)救措施，建議要做好局部衛(wèi)生清潔護(hù)理，可以用溫?zé)崴m當(dāng)清洗外陰部位，以保持干凈清爽，減少因經(jīng)期同房后感染其他疾病的條件。并且要勤換內(nèi)衣褲，留意近期是否有陰部疼痛、發(fā)癢等不適癥狀，如有這類(lèi)情況要及時(shí)去醫(yī)院婦科進(jìn)行詳細(xì)檢查。

女子月經(jīng)期不能吃什么_重慶婦科醫(yī)院?這一直以來(lái)是女性同胞都很關(guān)注的。月經(jīng)期女性身體虛弱，辛辣冰冷的食物是女性要禁止的，這樣才能避免宮寒的發(fā)生。但是具體女子月經(jīng)期不能吃什么大多人是不明白的，畢竟食物種類(lèi)多，一不小心都會(huì)中標(biāo)。

女子月經(jīng)期不能吃什么_重慶婦科醫(yī)院?女性經(jīng)期的飲食非常關(guān)鍵，如果吃的不當(dāng)不好，很容易引起痛經(jīng)、貧血、經(jīng)量減少等癥狀。有些食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但卻是女性經(jīng)期的“殺手”。這幾種食物在經(jīng)期不能觸碰：

1、油炸食物

很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家都將油炸的食物稱(chēng)作是垃圾食物，因?yàn)樗坏休^高的油脂量，食用之后還難以消化，同時(shí)也含有多種致癌物質(zhì)。對(duì)處于月經(jīng)期的女性而言，油炸食物更是一大有害食物。受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張，皮膚也會(huì)變得異常敏感。在月經(jīng)期進(jìn)食油炸食物，增加了皮膚的負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎等皮膚問(wèn)題。由于經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢，此時(shí)吃油炸食品，脂肪還容易在體內(nèi)囤積。

2、濃茶

月經(jīng)期間，女性的失血量很大，貧血也常常伴隨而至。改善貧血癥狀，就需要及時(shí)補(bǔ)充各種含有鐵元素的食物。但是濃茶中含有的鞣酸與鐵結(jié)合之后，會(huì)產(chǎn)生沉淀，影響鐵的吸收，導(dǎo)致身體因不能及時(shí)補(bǔ)充鐵元素而加重貧血癥狀。

此外，濃茶含咖啡因較高，能刺激神經(jīng)和心血管，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過(guò)多。

3、西瓜

女性的子宮環(huán)境處于“溫”狀態(tài)時(shí)才能將經(jīng)血排得干凈。但是西瓜是一種寒涼食物，容易讓經(jīng)血結(jié)塊，成淤血之后就排不出來(lái)，就會(huì)引起經(jīng)痛。加上女性的體質(zhì)本就屬陰，經(jīng)常吃寒性食物會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)氣的泄露，導(dǎo)致子宮受到損傷，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)或經(jīng)量減少等現(xiàn)象。

4、汽水

汽水中含有大量的磷酸鹽，同鐵元素結(jié)合后會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，影響鐵的吸收。因此，在月經(jīng)期間喝汽水，會(huì)容易出現(xiàn)經(jīng)期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至?xí)唇?jīng)的現(xiàn)象。除了影響月經(jīng)之外，汽水中含有大量的碳酸氫鈉，與胃液中和后會(huì)降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食欲。

5、巧克力

很多人以為在來(lái)經(jīng)時(shí)候吃巧克力可以緩解痛經(jīng)，還能為身體增加能量，這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。巧克力中含有兒茶酚胺，它能使女性在經(jīng)期加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛。

巧克力屬于高糖類(lèi)甜食，不但無(wú)法改善經(jīng)期的不適癥狀，還會(huì)引起血糖不穩(wěn)定，影響體內(nèi)的荷爾蒙平衡，加重不舒服癥狀。

6、白酒

含有高濃度酒精的白酒，對(duì)于經(jīng)期的女性會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害。女性在生理期期間，對(duì)酒精酶的分解能力會(huì)降低，在短時(shí)間內(nèi)攝入高濃度酒精的白酒，會(huì)促使血液中殘留大量的酒精，這些酒精較終會(huì)成為對(duì)身體有害的酸性物質(zhì)，傷害肝臟。

此外，飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，導(dǎo)致月經(jīng)量增多，誘發(fā)痛經(jīng)。

7、冷飲

尤其是在悶熱的夏季，冰爽刺激的冷飲就成為很多女性唯一的解渴降暑食物。但是，不管是生理期還是非生理期，經(jīng)常喝冷飲都會(huì)對(duì)女性的子宮造成嚴(yán)重的傷害。

此外，在來(lái)經(jīng)期間，盆腔和陰都會(huì)處于充血狀態(tài)，大量喝冷飲，人體受到寒冷刺激后會(huì)引起子宮、盆腔內(nèi)血管痙攣，促使血管收縮，造成經(jīng)量減少，伴隨出現(xiàn)月經(jīng)期縮短甚至停經(jīng)。

8、花椒、丁香、胡椒

月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該要以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，不宜進(jìn)食刺激性強(qiáng)的辛辣食物。花椒、丁香、胡椒同屬于刺激性食物，能刺激血管擴(kuò)張，容易引起月經(jīng)提前、痛經(jīng)或經(jīng)量過(guò)多。

9、柿子

柿子中含有鞣酸，易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取，由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵質(zhì)，所以不宜進(jìn)食柿子。