重慶醫(yī)院保養(yǎng)卵巢的最好方法是什么

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-03

每個女性都擁有做母親的權(quán)利，而卵巢是女性朋友成為母親的關(guān)鍵器官，因此要注意做好保養(yǎng)工作。女性朋友在做卵巢保養(yǎng)時，要根據(jù)其生理規(guī)律，適當?shù)亩嗍秤眯┯袪I養(yǎng)的食品，勤做鍛煉，還可以遵從醫(yī)生的叮囑做好保健和維護，改善和提高卵巢功能、讓卵巢退化和衰老的速度減慢。卵巢對于女性非常重要，所以做好卵巢的保養(yǎng)使女性年輕漂亮很關(guān)鍵，想做好卵巢的保養(yǎng)，可以通過以下幾種方法進行：

1、保養(yǎng)卵巢要依據(jù)卵巢的周期性變化特點：月經(jīng)周期中卵巢分為卵泡期、排卵期和黃體期三期，中醫(yī)認為在月經(jīng)周期不同的階段人體內(nèi)陰陽氣血也處于不同的狀態(tài)，如月經(jīng)期過后的時期是陰長為主，所以不能過分溫陽，而是以靜養(yǎng)陰血為主，食物上宜吃清淡滋補的食物，如豆類食品，塊莖類食品等;月經(jīng)來潮前的階段是陽長的時期，可以適當?shù)贸砸恍仞B(yǎng)的食物或藥物，同時增加運動來使氣血流暢，月經(jīng)按時來潮等等。

2、保養(yǎng)卵巢要結(jié)合自己的體質(zhì)特征：中醫(yī)認為，人的體質(zhì)有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛之不同，我們所接受的食物也有補瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質(zhì)偏熱而且并不虛弱，為了保養(yǎng)卵巢而長期或大量服食一些阿膠，核桃，芝麻等溫補滋膩的食物，就會使體內(nèi)的火熱或濕熱更加嚴重。反而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)和身體“上火”的癥狀。

3、保養(yǎng)卵巢身心健康最為重要：健康的生活方式，良好的心態(tài)對維護卵巢功能比什么方法都好用，女性的生殖內(nèi)分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或者悶悶不樂的人，大腦皮層也受到抑制，可 直接影響女性內(nèi)分泌功能。

保養(yǎng)卵巢很重要，這關(guān)系到女性一輩子的幸福，卵巢保養(yǎng)可以適當吃一些溫養(yǎng)的食物或者藥物來調(diào)理，還可以增加運動量，使血液循環(huán)通暢，女性的好朋友能在每個月按時和大家見面。保養(yǎng)卵巢要養(yǎng)成健康的生活方式，培養(yǎng)良好積極樂觀的心態(tài)。日常要多注意保養(yǎng)，改善卵巢功能、延緩卵巢衰老。

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女人們得了卵巢囊腫的危害是什么？卵巢囊腫是一種常見的女性不孕疾病，其發(fā)病人群多，影響深遠。患病后如不及時進行治療，將會給廣大女性朋友帶來深遠的影響，后果嚴重時，還會造成女性不孕。

得了卵巢囊腫的危害主要表現(xiàn)為：

1，卵巢囊腫會促使患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢早衰等，嚴重的甚至會引發(fā)卵巢癌變。

2，卵巢囊腫會對患者的內(nèi)分泌平衡產(chǎn)生影響，進而干擾卵巢正常分泌激素和排卵，患者會表現(xiàn)出閉經(jīng)、多毛和不孕等現(xiàn)象。

3，卵巢囊腫如果隨著時間的推移而不斷生長，就會出現(xiàn)感染、囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或囊腫破裂等情況，危及女性的生命安全。

4，卵巢囊腫會是患者在懷孕初期時出現(xiàn)流產(chǎn)。中期妊娠，則容易造成卵巢囊腫蒂發(fā)生扭轉(zhuǎn);晚期妊娠時，如果卵巢囊腫比較大，還會導致胎位異常，患者在分娩時可能出現(xiàn)囊腫堵塞產(chǎn)道的情況，造成患者難產(chǎn)。

5，女性朋友如果卵巢囊腫不斷增大，很可能會嚴重破壞女性卵巢的正常功能，進而造成女性不孕。點擊免費咨詢，與醫(yī)師在線交流!

6、造成水腫、病變：卵巢囊腫會在患者的腹部形成腫塊，有的會出現(xiàn)水腫，除了出現(xiàn)食欲不振、腹部腫脹外，還會引起嘔吐、發(fā)燒等嚴重的甚至會造成腹部和四肢發(fā)生水腫。還會出現(xiàn)癌變，威脅到生命，這個是誰都不想看到的。這是常見的卵巢囊腫的危害。

卵巢囊腫的影響和危害很多人都應該了解，相信通過上文對女性朋友們一定幫助。卵巢囊腫不是小事，女性應該是把它當做大事來看，不要因為小小疾病而影響健康，甚至是危及到整個家庭的健康。

卵巢是女人重要的性器官之一，它在女人的生育、精神面貌、身材等方面均發(fā)揮著舉足輕重調(diào)控作用。女性如果平時不注意保養(yǎng)，到四十五歲以后，卵巢功能就會開始衰退，排卵數(shù)量減少或是不規(guī)律，出現(xiàn)燥熱汗出、潮熱面赤、情志異常等多種癥狀，過早進入更年期。那么造成卵巢早衰的原因究竟有哪些呢?當代中醫(yī)學普遍認為有以下幾個方面：

1.卵巢早衰與月經(jīng)初潮年齡有關(guān)。

月經(jīng)初潮年齡越早，卵巢功能衰退得越早。

2.卵巢早衰與生活習慣有關(guān)。

生活不規(guī)律、缺乏鍛煉、煙酒刺激多的女性，卵巢功能衰退早;而堅持生活規(guī)律、堅持鍛煉、健康飲食的女性卵巢功能衰退晚。

3.卵巢早衰與生育狀況有關(guān)。

首孕年齡越大，卵巢衰退越早;哺乳時間越長，卵巢衰退越晚;口服避孕藥時間越長，卵巢衰退越晚。

4.塑身內(nèi)衣的壓迫，導致卵巢發(fā)育受限，功能受損，容易發(fā)生早衰。

長期穿著塑身內(nèi)衣，對健康極其不利。尤其是青春期少女如果長期穿緊身衣，不僅會影響發(fā)育，還會誘發(fā)乳腺增生或囊腫等疾病。

5.生活節(jié)奏快，心理壓力大，也會導致女性卵巢功能早衰，提前出現(xiàn)更年期癥狀。

卵巢作為女性的秘密花園，早衰會導致激素分泌水平下降，其他性征退化，乳房松弛下垂，陰道萎縮，女性就會漸漸失去昔日青春光彩，嚴重者會危害健康。因此，正確及早的保養(yǎng)卵巢是至關(guān)重要的。作為女性，平時應養(yǎng)成良好生活習慣，對自己的健康負責，了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，切不可掉以輕心，錯過治療的最佳時機。