重慶醫(yī)院控制多囊卵巢能吃南瓜嗎

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-03

多囊卵巢綜合征患者很多形體肥胖，要注意加強飲食方面的調(diào)節(jié)，盡量將體重控制在合理的范圍內(nèi)。南瓜是一種纖維含量比較豐富的食物，雖然吃起來比較甜，但糖含量其實并不算高，進入體內(nèi)之后，有助于增加胃腸道的蠕動，可以加快體內(nèi)毒素等的排放，對于多囊卵巢患者控制體重會有一定好處。

患有多囊卵巢的患者除了適合吃南瓜外，還有其他幾個飲食方面的注意，大家也應(yīng)該了解。

第一、多吃纖維素含量高的食物

纖維素在很多蔬菜水果以及全麥面包當(dāng)中含量都比較豐富，這些食物有助于加快體內(nèi)毒素的排放，對于控制體重會有一定的幫助，有多囊卵巢的女性在患病期間，可以適當(dāng)?shù)亩喑裕鴾p少其他食物的攝入。

第二、吃降血脂的食物

香菇、番茄、山楂等之類的食物，具有去脂降壓等方面的作用，可以促進胃腸道蠕動，減少糖腸道對膽固醇的吸收，較為適合多囊卵巢綜合征患者。

第三、多吃雌激素含量豐富的食物

多囊卵巢綜合癥患者吃一些富含雌激素，尤其是植物雌激素含量豐富的食物，各種豆類、豆制品，有助于讓卵巢功能得到補充，對于多囊卵巢綜合征的改善會有好處。

第四、選擇低血糖指數(shù)的食物

低血糖指數(shù)的食物通常在優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)當(dāng)中含有的較為豐富，常見的雞蛋、瘦肉、牛奶、魚蝦等，可在患病期間適當(dāng)?shù)亩鄶z入。

控制多囊卵巢是可以吃南瓜的，有助于達(dá)到更理想的體重控制。另外上面介紹的全麥面包、很多新鮮的蔬菜水果、雞蛋、瘦肉、牛奶、各種豆制品、香菇、山楂等，在患病期間都可以多攝入，對于控制體重促進卵巢功能的好轉(zhuǎn)都會有幫助。

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多囊卵巢懷孕孕酮低是有一定的征兆的，該病癥患者容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量少的情況，部分患者還可能會出現(xiàn)長痤瘡的情況。因此，建議平時出現(xiàn)這類情況時，最好是及時就醫(yī)進行相關(guān)的檢查工作，明確具體病因后，再對癥進行治療，詳細(xì)的內(nèi)容請看下文的分析。

多囊卵巢懷孕孕酮低最主要的癥狀表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)，周期一般是在35天或者是6個月左右，也可能會出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，閉經(jīng)前常有月經(jīng)量過少或者是月經(jīng)稀發(fā)的情況，有的患者可能表現(xiàn)為不規(guī)則的子宮出血，月經(jīng)周期、行經(jīng)期間或者是經(jīng)量沒有規(guī)律性等現(xiàn)象，也很容易引起不孕。生育期的婦女也會因為排卵的障礙引起不孕，會出現(xiàn)多毛、痤瘡、肥胖或者是黑棘皮癥等不良情況。除此之外，50%以上的患者還可能會出現(xiàn)肥胖，主要呈現(xiàn)腹部型的肥胖。

多囊卵巢綜合征患者的治療要以調(diào)整月經(jīng)周期、治療高雄激素和胰島素抵抗，以及有生育要求的患者，可以促排卵治療為主，同時還要兼以生活方式調(diào)整。該患者在進行治療的過程中，除了要注意清淡飲食之外，日常還應(yīng)少食用一些主食，不可食用過多甜食、高熱量、高脂肪、辛辣刺激性的食物，例如燒烤、巧克力、冰淇淋等。同時在生活中還要多吃一些粗糧，以及富含蛋白質(zhì)的食物，這樣對于補充雌激素、保養(yǎng)子宮與卵巢等有很大的效果。

通過上文的分析，了解到多囊卵巢懷孕孕酮低是有一定征兆的，所以建議日常要積極配合醫(yī)生進行相關(guān)的治療。除此之外，這類患者在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食方式，要遵醫(yī)囑合理使用藥物，要對各種藥物的信息有一定的了解，做到安全、合理用藥。

卵巢早衰是有可能會引起腰部發(fā)胖的，因為卵巢早衰會影響到女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，而當(dāng)內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂時，就易導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖問題。另外，卵巢早衰除了可引起發(fā)胖外，還會導(dǎo)致出現(xiàn)其它一些異常現(xiàn)象，包括月經(jīng)異常、不孕、更年期綜合征等。下面一起來詳細(xì)了解一下卵巢早衰會引起的一些癥狀。

卵巢早衰引起的發(fā)胖，一般是先從腰肢和臀部開始變形的，體重慢慢會增加身體會走樣發(fā)胖，即在腰部、腹部、臀部堆積很多的脂肪。而出現(xiàn)這些體形上的變化，主要是由于卵巢功能早衰引起體內(nèi)的激素水平發(fā)生了改變，所以容易導(dǎo)致肥胖問題出現(xiàn)。

卵巢早衰除了會引起腰部發(fā)胖外，還會導(dǎo)致出現(xiàn)其它一些異常的表現(xiàn)，如可有月經(jīng)量減少或是月經(jīng)周期延長，閉經(jīng)現(xiàn)象。同時可出現(xiàn)一些更年期的表現(xiàn)。如會有潮熱、多汗、失眠、多夢、心慌、情緒不穩(wěn)定等癥狀，并可伴有性欲下降、工作能力下降的現(xiàn)象。對于育齡時期的女性，還會引起不孕癥出現(xiàn)。除此之外，卵巢早衰有的還可誘發(fā)腫瘤發(fā)生，并可導(dǎo)致性生活不協(xié)調(diào)，從而對家庭穩(wěn)定及夫妻感情，都會造成很大的影響。

可見卵巢早衰是會引起腰部發(fā)胖的，因此當(dāng)女性因卵巢功能減退引起發(fā)胖現(xiàn)象時，一定要注意及時調(diào)理治療。如可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過一些藥物來調(diào)治，以改善卵巢功能。而平時為了防止卵巢早衰的出現(xiàn)，也應(yīng)做好卵巢的保養(yǎng)工作，要健康飲食，盡量多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物，并注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，盡量不要熬夜，有時間可常進行一些戶外運動，以提高身體的抵抗力，防止卵巢早衰出現(xiàn)。