重慶醫院教你幾招預防卵巢早衰

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-12

卵巢的健康是現代女性非常關注的問題，因為卵巢不僅關系著女性雌性激素的分泌，影響著容貌以及身體健康狀況，同時對生育的影響也是非常大的。很多人由于各種原因早早的出現了巢早衰的現象。接下來就教你幾招預防卵巢早衰的方法。只要堅持，身體保持健康是非常容易的。

適當的體育運動鍛煉是維持身體健康必不可少的一個方法。女性朋友們可以通過一些比較休閑的活動，做一些輕松的體操打太極拳，或者練習瑜伽，讓身心得到舒展，使身體能夠提高免疫力，同時心情也愉快很多，能預防卵巢早衰，避免不良情緒的堆積。

很多女性患有卵巢早衰，是由于平時一些不良的生活習慣造成的。比如長期的抽煙喝酒，免疫力降低。如果在生育之后，沒有正常的進行哺乳，也是很容易發生卵巢早衰的現象，所以平時飲食要規律，經常多喝牛奶，多吃一些蛋白質豐富的食物。作息時間要固定，不能夠晚睡。生孩子后，盡量堅持母乳喂養。

雌性激素過多，內分泌不平衡都有可能導致女性出現卵巢早衰，甚至一些生殖器官病變。所以平時要注意不能夠隨便亂吃各種激素成分含量高的保健品，特別是一些減肥藥，避孕藥。如果必須要使用藥物，在專業醫生的指導下才能夠服用。患有一些婦科炎癥，建議盡量通過中醫中藥的手段來治療和緩解。

上面的這幾招方法對于預防卵巢早衰，效果是非常好的。女性朋友們要保持愉快的心情，特別是到了臨近更年期的時候，避免情緒焦慮，否則會容易引起身體的一些身體器官出現病變。平時要注意勞逸結合，不能夠過多的進行體力勞動，晚上盡量不要熬夜，平時多喝水，多吃清淡的食物。

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越來越多的年輕女性，在還沒有到了40歲之前就出現卵巢早衰，卵巢早衰是指身體內的內分泌激素異常，導致的卵巢功能下降，慢慢的卵巢開始衰竭，就如同人的皮膚一樣，開始出現的皺紋越來越嚴重，結果到最后完全失去了卵巢的功能，給女性身體健康造成很大的影響，絕大多數卵巢早衰會出現在生育期，在這個時候恰恰因為卵巢早衰導致閉經的發生。

卵巢早衰一般分為兩種，一種是原發性的是屬于遺傳基因，而另一種是續發性的，大多數都是在20歲或是30歲之前，出現了卵巢早衰疾病，這種情況可以說是很常見的，但是對絕大多數人來說卵巢早衰會導致閉經，閉經也是可以治療好的，但是要先調節身體激素，重新讓卵巢新生。

卵巢早衰的治療，首先就是要調節身體，增加免疫力和抵抗力，通過給身體注射促性腺激素調節卵巢，卵巢分泌激素加快，刺激卵巢的生長發育，減少卵巢因為長時間，早衰內分泌失調引起的衰竭，并且通過注射激素，讓卵巢重新獲得生命力，這樣才能有調理閉經的可能。

如果卵巢的功能已經徹底衰退，發現的時間比較晚，即便是一直在吃藥，但是沒有找到正規的藥物，這樣就最容易導致卵巢早衰，徹底失去功能，所以需要采用手術治療，手術也就是最常見的血管搭橋，主要是把腎臟局部的血管連接到卵巢，給卵巢供應血液，這樣的手術復發概率還是比較高的，所以要小心謹慎。

卵巢早衰作為常見的疾病，當卵巢出現衰竭后，要第一時間進行治療，并且，在個人飲食方面不要吃刺激，辛辣食物，可以多補充一些維生素，但是不要補充過量過多補鈣，平時要注意多活動，這樣才能起到輔助治療作用。

卵巢早衰是由于多種病因所導致的綜合性的疾病，發生卵巢早衰的情況的最主要的原因就是遺傳因素，一般來說有卵巢早衰家族病史的患病疾病要遠遠高于普通人群。除此之外病毒的感染，患者不良生活習慣以及不良的飲食習慣都會引起卵巢早衰的發生。

卵巢早衰發生的另一個重要原因就是免疫系統的疾病，這當中包括如自身免疫性甲狀腺炎、系統性紅斑狼瘡、重癥肌無力、甲狀旁腺功能減退、類風濕性關節炎、特發性血小板減少性紫癜、糖尿病等等。由此可見卵巢早衰的嚴重性，人們一定要重視起來。

卵巢早衰一般可以分為兩種，一種是原發性卵巢早衰，另外一種是繼發性卵巢早衰。出現卵巢早衰情況的最主要的臨床表現就是閉經，有的人是在規律的月經后突然閉經，有的是停避孕藥或分娩以后閉經，有的則在閉經之前表現為月經周期及經期的紊亂。而且有的卵巢早衰的患者也會出現全身的癥狀，例如四肢無力、惡心嘔吐、食欲不振、腹痛腹瀉、失眠多夢、發熱等等。

目前治療卵巢早衰的方法是比較多的，包括雌孕激素替代治療、預防骨質疏松、促排卵治療、免疫治療、贈卵胚胎移植術以及卵巢移植。一般醫生會根據患者的檢查結果來為患者選擇適合的治療方法進行治療，患者在治療的期間一定要積極的配合醫生。

患有卵巢早衰的患者在日常的生活中一定要格外的注意，一定要養成定期的到醫院進行身體檢查的好的生活習慣，而且最主要勞逸結合，保證充足的睡眠，在飲食的方面一定要十分注意，不要吃辛辣和油膩的食物，要多喝水。

隨著人們生活節奏的加快，有不少的女性朋友會出現卵巢早衰的現象，尤其是對于白領女性來說，總是在辦公桌前或者電腦面前坐著，由于長時間的坐著，盆腔不運動，盆腔的血液循環差，子宮內的有毒物質就不能順利地順著血液排出體外，這樣就很容易導致女性的卵巢早衰，從而影響到卵巢的排卵功能，這對于想生育的女性來說，無異于晴天霹靂。所以女性朋友平時在工作中一定要愛惜自己的身體，保護好自己的卵巢。

女性朋友如果得了卵巢早衰的話，在臨床上都存在的排卵困難的問題，因為得了卵巢早衰的女性，卵巢內的卵泡都已經消耗完了，很難再用促進排卵的藥物使卵泡發育，這樣也就基本上不會排卵了，所以得了卵巢早衰的女性，一定要用藥物進行治療，因為卵巢早衰不僅僅影響患者的排卵，還會給女性帶來更多的身心上的困擾，女生在卵巢早衰的時候，會出現情緒上的焦慮，抑郁，心情煩躁，有的還會出現潮熱，盜汗等植物神經紊亂的現象，這個時候患者陰道潤滑液不足，會出現干澀不暢，給夫妻的雙方性生活帶來影響，所以要及早進行治療。

卵巢早衰的患者，如果想生育促進排卵的話，可以請中醫大夫對身體進行綜合調理，改善人體的內環境，使內分泌系統趨于平衡，從而恢復卵巢的功能，在進行身體治療的同時，平時的生活習慣也很重要。

白領女性平時在辦公桌前工作半小時以后，一定要站起來活動一下身體，喝點水，將體內的毒素排出來，去外面呼吸一下新鮮的空氣，這樣能夠緩解眼睛的疲勞，同時對于女性的盆腔血液循環具有改善作用，如果女性朋友平時進行有規律的身體鍛煉，進行跑步，跳舞等運動，對于改善盆腔內的血液循環，預防卵巢早衰，是最好不過的了。

對于平時工作比較繁忙，工作壓力比較大的女性，如果同時患有月經不調的話，一定要預防卵巢早衰，平時應當保持愉快的情緒，因為女性如果情緒長期抑郁不舒的話，就會直接影響女性的乳房和卵巢，時間長了勢必影響卵巢的功能，導致卵巢早衰，平時少吃辛辣的刺激性的食物，一定要避免長時間地坐著，晚上盡可能的保持充足的睡眠，不熬夜。