月經推遲不來什么原因_月經推遲不來怎么辦

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2024-04-06

月經推遲是很多女性都會遇到的問題，但是你真的了解月經推遲嗎？什么是真正的月經推遲呢？月經推遲不來什么原因？今天就從幾個方面給大家詳細了解一下，一起來看看吧！

一、月經推遲多久才算推遲

月經推遲很多時候都是自己嚇自己，并不是月經晚來一兩天就叫月經推遲，正常情況下，月經周期不會非常精準地固定在一個天數，一般為21~35天，在這個范圍內都是正常的。并且敏感的姨媽還非常容易受到情緒、運動、飲食等多方面因素影響。所以每個月的月經周期都可能有所波動，但只要月經推遲的天數在7天以內就不用擔心，超過7天才算月經推遲。

二、月經推遲不來什么原因

月經推遲一般有以下6個原因，經常有這方面困擾的姐妹，可以對號入座一下：

1. 懷孕

這也是大家最熟知的原因。有性生活的姐妹，若月經推遲超過10天，建議先用驗孕棒檢測一下早早孕。

2. 內分泌失調

過度節食、劇烈運動可能導致營養不良、體重過低，會讓雌激素合成發生障礙，從而影響姨媽的到來[1]。

肥胖

一項調查結果顯示, BMI>24kg/m2時（BMI=體重÷身高2），異常月經周期的發生率更高，而腹型肥胖者更容易出現月經推遲[2]。

睡眠問題

睡眠不規律、熬夜、睡眠質量差，會導致內分泌紊亂，激素分泌異常，從而引起月經周期的紊亂[3]。

精神壓力大

長期的精神壓力會影響下丘腦的正常功能，導致內分泌功能紊亂，引發月經推遲。

甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退也可能會有月經推遲、表情淡漠、遲鈍、記憶力減退等表現。

3. 藥物

黃體酮、緊急避孕藥等含有孕激素類的藥物，服用時會引起黃體期延長、從而使月經推遲。

4. 手術

宮腔手術可能引起宮腔、宮頸粘連，特別是在無痛人流手術后，更容易出現月經推遲情況。

5. 慢性病

貧血、慢性肝炎、腫瘤等病也會引起月經的推遲。

6. 婦科內分泌疾病

若月經推遲甚至閉經，還伴隨肥胖、多毛、痤瘡、不孕，則有可能是多囊卵巢綜合征。此外，卵巢早衰也可能導致月經推遲。

三、月經推遲怎么辦

月經推遲還不足7天，可以這樣做

推遲不足7天，但特別擔心的姐妹可以試著放松心情，規律作息，耐心等待。別覺得這是廢話。我們前面講過營養不足、作息不規律、壓力大這些因素會嚇到敏感的姨媽，讓她不敢來。這時過于擔心反而會加重自身的壓力，擾亂內分泌，讓姨媽更“望而卻步”。所以，試試放松下來，其實推遲幾天也沒什么大不了，不要一直想著這個事，自己規律作息，健康生活，該干嘛干嘛，月經也許自然而然就來了。

推遲超過7天，該怎么辦？

偶爾出現一次推遲，也不用太著急，可以調節心情和飲食，再等等看。但如果月經一直不來，或者總是推遲7天以上的話，需要去婦科或婦科內分泌科就診，查明病因。就醫前記得準備好需要告訴醫生的信息，比如：月經推遲的天數、月經周期一般為多少天、有沒有服用過藥物等。

月經推遲不來什么原因就給大家講解到這里，除此之外還給大家介紹了月經推遲多久才算推遲以及推遲了怎么辦。對于月經推遲大家可以放松心態，不要過于緊張的面對他，希望能幫助到大家！