這些容易“坐出來”的婦科病，上班族要注意

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2022-10-28

　　朝九晚五的工作節(jié)奏，白領(lǐng)們一天的工作時間幾乎都在椅子上度過，上班的時候一直坐著，下了班也是一直躺著玩手機，一天中很少有站立的時間，我們都知道這樣對健康是非常不利的，除了亞健康還容易導(dǎo)致一些婦科病的發(fā)生。

　　久坐不動的危害

　　易出現(xiàn)各類婦科炎癥

　　經(jīng)常維持同一個坐姿，特別是喜歡蹺二郎腿的白領(lǐng)們，私處長期處于封閉狀態(tài)，不僅溫度上升利于細(xì)菌繁殖，盆腔氣血循環(huán)情況也不理想，引發(fā)陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥。曾患過婦科炎癥者，也容易導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作。

　　另外，久坐族還容易養(yǎng)成憋尿的壞習(xí)慣。尿液在膀胱內(nèi)儲存過久，容易導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。長時間憋尿還會引起尿液返流導(dǎo)致腎盂腎炎，嚴(yán)重者影響腎臟功能。

　　內(nèi)分泌失調(diào)

　　女性內(nèi)分泌是一個敏感的系統(tǒng)，容易受情緒、作息等影響。不少白領(lǐng)女性白天久坐運動少，消耗少，晚上頻繁使用電子產(chǎn)品或經(jīng)常熬夜加班，導(dǎo)致入睡不規(guī)律甚至入睡困難，作息錯亂。再加上工作壓力大，內(nèi)分泌功能就容易出問題，引起月經(jīng)紊亂、面部長黃斑等癥狀。

　　卵巢早衰“找上門”

　　有觀點認(rèn)為，心理壓力過大、空氣、水質(zhì)、食品等大環(huán)境和現(xiàn)代化家用、辦公用電器輻射等微環(huán)境污染、吸煙(包括被動吸煙)、缺乏運動等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。重慶不孕不育醫(yī)院指出長期缺乏鍛煉，會導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，很容易使輸卵管不通。如果女性朋友平時體質(zhì)比較弱的話，那么就會形成卵巢早衰。

　　過勞肥

　　人們長期的久坐辦公室，明明沒有運動，長期下來卻感覺身體越來越累，不瘦下來反而越來越胖，尤其是下半身特別明顯，肚子、大腿部位有很多的贅肉，比如比較典型的工作者：程序員，上午在電腦面前一坐就是好幾個小時，除了上廁所一般不走動，到了飯點也是匆匆地吃幾口，然后繼續(xù)埋頭忙于工作，這樣就很容易出現(xiàn)過度肥胖。