這6個(gè)壞習(xí)慣會(huì)傷害精子，男性要趕緊糾正

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-17

雖然成年男性體內(nèi)的精子數(shù)量特別多，每天都會(huì)有成百上千萬的精子生成，但是精子需要75天的時(shí)間才能徹底成熟，所以一旦精子受到傷害將會(huì)嚴(yán)重影響男性的性功能和生育功能。因此要了解可能會(huì)影響精子活力和質(zhì)量的因素并及時(shí)避免。

哪些因素可能會(huì)對(duì)精子造成傷害？

1、泡澡

睪丸需要在比身體溫度低的環(huán)境當(dāng)中才能夠正常的工作，如果長期處于高溫環(huán)境當(dāng)中，會(huì)影響精子的數(shù)量和活性，經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)睪丸所處的環(huán)境溫度超過了36.67℃，精子的生成將會(huì)終止，而精子受到的負(fù)面影響則會(huì)持續(xù)數(shù)個(gè)月，因此男性不適合過長時(shí)間的泡澡。

2、高燒

高燒不但會(huì)使男性出現(xiàn)不適感，而且還會(huì)導(dǎo)致精子的濃度降低35%，因此平時(shí)要做好預(yù)防工作，建議隨著天氣的變化增減衣物，避免因?yàn)楦忻岸鴮?dǎo)致發(fā)燒，從而影響精子的質(zhì)量，一旦出現(xiàn)發(fā)燒的情況，則要及時(shí)服用退燒藥物。

3、將筆記本電腦放在雙腿上

筆記本電腦運(yùn)行的時(shí)候，內(nèi)部的溫度最高可達(dá)70多攝氏度，如果長時(shí)間將筆記本電腦放在雙腿上面工作，則會(huì)使陰囊所處的環(huán)境溫度升高將近3℃左右，從而使精子的生成和數(shù)量受到不良的影響。

4、經(jīng)常穿緊身衣褲

為了追求時(shí)尚，有不少男性都有穿緊身衣褲的習(xí)慣，孰不知這樣的穿著習(xí)慣對(duì)于精子的生成是不利的。這會(huì)促使陰囊被緊緊包裹在狹窄的空間當(dāng)中，不但所處環(huán)境的溫度會(huì)升高，而且空氣流通也會(huì)變得特別差，久而久之則會(huì)使精子的生成受到不良的影響。

5、長時(shí)間的使用手機(jī)

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，每天使用手機(jī)超過4個(gè)小時(shí)的男性，精子的數(shù)量、活性和形態(tài)會(huì)受到明顯的影響，這是因?yàn)槭謾C(jī)會(huì)產(chǎn)生微弱的輻射。另外男性在攜帶手機(jī)的時(shí)候，盡量不要放在褲兜當(dāng)中，以免對(duì)精子造成不良的影響。

6、抽煙喝酒

抽煙喝酒也會(huì)對(duì)精子造成不良的影響，經(jīng)常大量喝酒會(huì)影響精子的質(zhì)量，阻礙精子的生成，而香煙當(dāng)中的有害物質(zhì)則會(huì)損害精子的游動(dòng)性，甚至?xí)p害精子的DNA，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)增加勃起功能障礙的幾率。

溫馨提示：

想要避免精子受到不良的影響，各方面都要特別注意，首先要避免泡熱水澡，其次要做好預(yù)防發(fā)燒的工作，此外盡量不要把筆記本電腦放在雙腿上，也不要長時(shí)間的使用手機(jī)，要穿寬松透氣的衣褲并及時(shí)戒煙戒酒。